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毎日耳トレ! ~1ヵ月で集中脳・記憶脳を鍛える~【CD付】
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カスタマーレビュー
- 毎日耳トレ! ~1ヵ月で集中脳・記憶脳を鍛える~【CD付】
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2018年12月15日
確かに、耳は不要な音（情報）を無意識に、賢くシャットアウトして生きています。瞑想をしていてそれに気づいたためこちらを試してみたくなりました。
実際、本を開いてさらに興味をかきたてられました。1日1分22秒のトラックが３２あります。残り３つは5分程度です。つまり、1日は1分程度のワークで1か月で集中脳・記憶脳を鍛える、という内容ですが、基本「聞こえ」を回復させる点を主眼にしていると私は感じます。但し、あとは聞き手次第、”耳”次第です。
どのワークも一見簡単そうで、そのように工夫して作られていると思うのですが、奥は深いと思います。その深さにまだたどり着いていませんが、耳の体操になるのは間違いないです。普段の生活に反映されるからです。時々、筆者のPoint（各ワークにPointがあります)に近づいた時はもっと面白い！さりげなく難しい課題が書いてあるからです。今までにやったことがないワークばかりなので、1日５つくらいを何度かやって楽しんでいます。また、全体を流して聴くとついうとうとします。気持ちのよい音源が多く厳選されていると感じます。良い商品に出会いました。
実際、本を開いてさらに興味をかきたてられました。1日1分22秒のトラックが３２あります。残り３つは5分程度です。つまり、1日は1分程度のワークで1か月で集中脳・記憶脳を鍛える、という内容ですが、基本「聞こえ」を回復させる点を主眼にしていると私は感じます。但し、あとは聞き手次第、”耳”次第です。
どのワークも一見簡単そうで、そのように工夫して作られていると思うのですが、奥は深いと思います。その深さにまだたどり着いていませんが、耳の体操になるのは間違いないです。普段の生活に反映されるからです。時々、筆者のPoint（各ワークにPointがあります)に近づいた時はもっと面白い！さりげなく難しい課題が書いてあるからです。今までにやったことがないワークばかりなので、1日５つくらいを何度かやって楽しんでいます。また、全体を流して聴くとついうとうとします。気持ちのよい音源が多く厳選されていると感じます。良い商品に出会いました。
2018年11月25日
前作『1分で「聞こえ」が変わる耳トレ！』のさらなる進化バージョン。日常生活音を「聞く」だけはなく，「聴く」または「聴きわける」ためのトレーニングについて，筆者作曲による高レベルのオリジナルCD音源を用いながら解説しています。音や音楽は耳で知覚し，最終的には側頭葉の聴覚皮質で認知・認識されますが，それによって脳全体が活性化するため，集中力や記憶力，メタ認知発達にもよい作用をもたらすと考えられています。某声楽指導者は，よく「耳を起こす」トレーニングのひとつとして，綺麗なハーモニーでハミングを作ることをウォーミングアップでなさっていますが，それも「聴きわける」ことを主目的としています。テキスト併用のCDを聞くだけでも耳が覚醒し，一定効果はありそうです。一度お手に取ってみてください。
2019年1月7日
今までも語学関係で耳を慣らす耳トレはよくあったけれど、
これは聴力を鍛える、聴力をリハビリするという意味での「耳トレ」本。
耳の使わなくて退化した筋力（機能）を回復するトレーニングみたいな書籍。
CDをつかってもよし、ダウンロード音源でチャレンジしてもよし。
携帯プレイヤーやスマホで聞く場合は、通信費を考えるなら、
CD音源をMP3なりWMAなりの圧縮音源ファイルにして持ち歩いた方がよい。
単調になりがちな聴覚習慣を改めるという意味で新鮮な体験になります。
器官として失われてしまって聴覚は直りませんが、
鈍った聴覚が戻ってくる確かな手応えはあります。特に高音部分に顕著。
高音や低音は排除されがちで、中音強調になれきってしまってる現代人。
こうやってさまざまな聴覚体験を意識的に摂る必要が有るのかもしれません。
1週目「リズム・音量を聞き取る」
2週目「高音・低音を聞き取る」
3週目「遠近感・左右バランスを整える」
4週目「集中・記憶音感を整える」
音の聞き分けを鍛え直すことによって、
意識的に消していた（聞こえなくしていた）音が聞こえるようになります。
後半になるほど要求される聴覚センス高めです。
附録でついてくる集中音源2つと解放音源１つも聞き甲斐があります。
トレーニングの課題は１つ1分22秒に統一されています。
附録音源は4分から5分半と長めです。
これは聴力を鍛える、聴力をリハビリするという意味での「耳トレ」本。
耳の使わなくて退化した筋力（機能）を回復するトレーニングみたいな書籍。
CDをつかってもよし、ダウンロード音源でチャレンジしてもよし。
携帯プレイヤーやスマホで聞く場合は、通信費を考えるなら、
CD音源をMP3なりWMAなりの圧縮音源ファイルにして持ち歩いた方がよい。
単調になりがちな聴覚習慣を改めるという意味で新鮮な体験になります。
器官として失われてしまって聴覚は直りませんが、
鈍った聴覚が戻ってくる確かな手応えはあります。特に高音部分に顕著。
高音や低音は排除されがちで、中音強調になれきってしまってる現代人。
こうやってさまざまな聴覚体験を意識的に摂る必要が有るのかもしれません。
1週目「リズム・音量を聞き取る」
2週目「高音・低音を聞き取る」
3週目「遠近感・左右バランスを整える」
4週目「集中・記憶音感を整える」
音の聞き分けを鍛え直すことによって、
意識的に消していた（聞こえなくしていた）音が聞こえるようになります。
後半になるほど要求される聴覚センス高めです。
附録でついてくる集中音源2つと解放音源１つも聞き甲斐があります。
トレーニングの課題は１つ1分22秒に統一されています。
附録音源は4分から5分半と長めです。
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