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毎日続ける やせる サラダごはん 単行本(ソフトカバー) – 2016/7/9

5つ星のうち 4.3 39件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

半年で-8kg。無理なくリバウンドなし!
美肌&便秘にもいい「サラダごはん生活」を


やせたい人や、ボディラインの気になる女性を中心に人気のサラダ。
メインがサラダで、ごはんがサブの『サラダごはん』で痩せる!

調理師、フードコーディネーター、野菜ソムリエでもある著者の『サラダごはん』は、全て500キロカロリー以下!
実際に、産後ダイエットとして、著者自身が開発し、半年で8Kg痩せて、リバウンドがありません!

毎日食べて、栄養バランスもOK! お通じが改善し、美肌にもいい、サラダごはんレシピです。
全110レシピ掲載!!

内容(「BOOK」データベースより)

サラダごはんの魅力とは?たくさんの素材を使うのでバランスよく栄養素がとれる。よくある野菜を、様々な組み合わせで使うことで飽きずに続けられる。しっかり栄養を摂りながらでリバウンドしにくい。食物繊維が豊富なのでお通じが改善、お肌も綺麗に。…and more!110レシピ掲載。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: オーバーラップ (2016/7/9)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865541403
  • ISBN-13: 978-4865541403
  • 発売日: 2016/7/9
  • 梱包サイズ: 21.2 x 14.8 x 0.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 39件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 13,614位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年9月13日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2016年8月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
27人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2016年7月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2016年7月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年7月30日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年7月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年7月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2016年7月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー( 詳細 )
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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