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毎日すっきり暮らすためのわたしの家事時間 単行本(ソフトカバー) – 2018/8/4

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介


モノ、家事、習慣を手放して、時間が貯まる。
無理なく、暮らしがすっきり整う
ゆとりが生まれる、時間の使い方。

忙しくても、子どもが居ても、頑張らなくて大丈夫。
日々にゆとりが生まれる、時間の使いかたのアイディアをご紹介します。
また、自分らしくすっきり暮らすために
「やらなくなったこと」、「持たなくなったモノ」も具体的に紹介。
毎日がうまく回りだす、ちょっとした暮らしの工夫を
月間100万PV、大人気ブロガーのみしぇるさんが伝えます!


【目次】
持たない、手放す、やめてみる。
ゆとりが生まれる
わたしの1日の時間割。

Chapter1 家事がラクに回りだす、時間の使い方のコツ

自分にぴったりの家事時間を見つけました。
時間に追われないための朝食のちいさな工夫。
1日少しでキレイをキープ、わが家の「曜日家事」。
家事は20分以上、やらない。
もう悩まない! すぐ取り掛かれる! 10分以内でできるカンタン家事リスト
「ついでに」やるだけ。気軽にゆったり「ながら家事」。
家事にすぐ取り掛かれるちいさな仕掛けを。
家事の負担を減らす。
面倒な家事を好きになる! 魔法のひと工夫。
時間が貯まる、ゆとりが生まれる「家事貯金」。
「無理」を手放す。忙しい日は「家事のお疲れメニュー」を。
平日と週末で区切りをつけて暮らしをスムーズに。
家事を、ひとりで抱え込まない。
みしぇる家の家事の役割分担。
大事なのは「効率化」だけじゃない。充実感をしっかり味わう。

わが家の「ご機嫌家事」の相棒たち
――― 時間が生まれる便利アイテム
――― 壁をフルに活用する収納アイテム
――― 炊飯がラクになった! 新しい相棒
――― ずっと使いたい! お掃除スプレーたち
――― 毎日の食器洗いを快適に
――― 時短につながる調理グッズ
――― 料理、弁当作りがスムーズ! 手放せないキッチンアイテム
――― 7年ぶりに買い替えました! わが家のフライパン
――― 「おいしさ」と「健康」を両立するヘルシオ
――― 便利なちょこっと生活雑貨
――― 気持ちを上げてくれる家事の相棒
――― 夏はすっきり、冬はしっとり 毎日使うディフューザー


Chapter2 自然と時間が生まれる、暮らしのアイディア

「1日1捨て」で時間が生まれる。
予定の「見える化」で1日をおおらかに過ごす。
着替えは1分。洋服選びに迷わない!
気分を変えて、日々の家事を軽やかに。
ちいさな「便利」を積み重ねて、毎日をスムーズにする空間に。
予定には、「ちょっとしたお楽しみ」を仕込んでおく。
おすすめ! 30分の「ポモドーロ」時間術。
家計簿は、やめました。
全部自分でやらない! 便利なサービスを活用する。


Chapter3 時間と上手に付き合う、しあわせな暮らし方

時間が増えて、心の余裕が生まれる。「行動の断捨離」。
忙しさが楽しさに変わる、魔法の朝ノート。
今すぐ試したい! 暮らしがスムーズにまわる優先順位。
ときめくことに時間を使えば、毎日がうまく回りだす。
自然と家が片づく、いいことが舞い込む。毎週金曜は「お花の日」。
自分らしく花を楽しむ 季節ごとのFlower Friday
予定は「7割ぐらい」で作業速度は2倍に。
時間とお金が貯まる。モノよりも「体験」にお金を使う。


【著者】みしぇる
1978年、山形県のお寺に生まれる。関西外国語大学で英米語の学士号を取得後、国際結婚をする。 アメリカ人の夫、3人の子どもたちと、神奈川県・横浜市在住。夫の転勤により、これまでに、ハワイ、神奈川県・葉山、カリフォルニアなど、さまざまな土地で暮らした経験をもつ。 著書に、『夢を引き寄せる魔法の家事ノートのつくり方』(小社刊)、『1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす』(マイナビ出版)、『シンプル生活55のヒント』(SBクリエイティブ)などがある。

内容(「BOOK」データベースより)

考えない、悩まない。毎日のちいさな習慣で忙しくても、子どもが居ても、時間が整う。ゆとりが生まれる。持たない、手放す、やめてみる。ゆとりが生まれるわたしの1日の時間割。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 124ページ
  • 出版社: エクスナレッジ (2018/8/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4767825075
  • ISBN-13: 978-4767825076
  • 発売日: 2018/8/4
  • 梱包サイズ: 21.3 x 14.8 x 1.1 cm
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2018年8月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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