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死なないカラダ、死なない心 宇宙のエネルギーで身体をつくりかえる (講談社BIZ) 単行本 – 2009/1/29

5つ星のうち 4.4 20件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

内田樹氏が絶賛する「ヨーガ行者の王」の教え
最高の自由と幸せをつかむ生き方をするには、どうすればいいのか?
苫米地英人氏との特別対談、収録!

日本のヨーガ指導・実践の第一人者であり、インドで「ヨーギーラージ」(ヨーガ行者の王)の称号を授与された著者が、呼吸法や瞑想で身体と精神を作り替え、心豊かに、楽に生きるためのヒントをたっぷりと教えます。

最も難しいのは自分を知ること/寿命を延ばし、精神を安定させる技法/正しい呼吸法で人は間違いを犯さなくなる/最先端の物理学を超えるヨーガの考え方/流れに逆らわず、まず経験すること/「宇宙の果ての先」まで意識を広げる/「死を考察すること」から始める/瞑想は今すぐ、どこでも始められる
……などなど、常識を超えて人生を愉しむための知恵がぎっしり詰まっています。
内田樹氏も「成瀬先生は、人間の成り立ちについての恐るべき洞察を、つねに手触りのはっきりした言葉で教えてくれる」という推薦の言葉を寄せられました。


はじめに
第1章 「死を考察すること」から始めよう
第2章 宇宙エネルギー「プラーナ」を取り込む
第3章 「究極の存在」という宝をつかみ取る
第4章 「存在の根源」からパワーを授かる
第5章 「宇宙の果ての先」を知れば人生は最高になる
第6章 瞑想を思い切り愉しもう
特別対談 苫米地英人(脳機能学者)×成瀬雅春
「長寿と平和をもたらすヨーガの時代がやってくる」

内容(「BOOK」データベースより)

常識を超えて、人生を愉しもう。「ヨーガ行者の王」が教える最高の自由と幸せをつかむ生き方。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 266ページ
  • 出版社: 講談社 (2009/1/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062152215
  • ISBN-13: 978-4062152211
  • 発売日: 2009/1/29
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 13.2 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 20件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: 単行本
全編にわたり著者が体験したことを書いているので迫力がある。
加えて、非常に丁寧で親切なつくりが特徴。

人生にはさまざまな分かれ道があり、私たちは毎日何かを選択して生きている。
岐路に立ってどちらを選ぶか迷ったときには、この本を読むと霧が晴れると思う。
執着を手放し、光や絶対的な自由がある方へ向かう、
宇宙と調和して生きるためのヒントが、ものすごい密度でつまっている。

最終章には、具体的な瞑想の練習法も紹介されている。
満員電車の中でできる瞑想法が7ページにもわたって紹介されているのは、毎日電車通勤している私には嬉しいかぎり。

「宇宙の果ての、その先へ行く」瞑想の達人になるための練習が、「駅で電車が来るまでの2〜3分間」や「コピー機の前で」もできるなんて愉しい。

常に冷静な視点を持ちながら、崖っぷちを命綱もつけずに突っ走るような著者の生きざまは、読後の爽快感とともに、未知の領域に一歩ふみ出す勇気もくれる。
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形式: 単行本
本書の中で、著者は著者自身が長年のヨーガ修行で実際に認識した事実のみを語っている。宇宙エネルギー「プラーナ」の話から「究極の存在」、はたまた宇宙の果てのことまで、何度本を読み返したところで、頭で考えるだけではそれらの片鱗をつかむことさえ不可能に近いが、解脱に向けてヨーガを修行する者にとっては本書は大きな道標となるであろう。ただ私個人としては、本書のテーマはまさしく「死」というもの考察することから始め、「死なないカラダ」と言いつつも、実はいかにして死ぬか・・・ということを説いているようにも思えてならない。その先に死があるからこその「生」であり、そのことを認識できた者だけが、「死」を迎えるその瞬間まで自由に生ききることができるのではあるまいか。死を受け入れることから本当の自由が生まれるような気がする。人生の「生き方」と「逝き方」。著者の境地には程遠いが、私自身も「今を愉しむ」ことから始めたい。
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形式: 単行本 Amazonで購入
無、次元、宇宙等の話、実践的な日常での瞑想方法等は素晴らしい ( ☆∀☆)
これは ☆☆☆☆☆

解脱の見解はバイアスかかりすぎ。
真実を語るというより、ヨーガ思想、もしくは自分の願望を自己正当化しているとしか感じない。
ヨーガにそれこそ束縛され枠内にいる感じ。

一度限りを生き尽くすが自然体では? 前世、来世、輪廻はそれこそ人間の霊界、宗教の一側面だろう。
 人間を卒業しなければ、死んだ後、宇宙にでなければと考えて生きるのは滑稽 (゜.゜)
菩薩、活仏 位しかまた生まれて来たいなんて思わない。それか楠正成。

 ヨーガと釈迦、更に進むには確かにヨーガだろうが、それではまるで、地球の人間でいることは
既に意味がないかの様だ。確かに人を世を救うというのは勘違いで、磨きかけ続けるのは当然。'説法' それは他人がそう表現しただけで釈迦はそんな考えはないのでは? アーチスト的な自己表現者、そうその時代の。今ならシンガーソングライター、ロッカー、ヒップホッパー、作家、舞踏家、芸術家・・・。( それこそ成瀬氏の活動も '説法' と言われるだろう。内緒話は '超説法' (・・?  ) 
果たして成瀬氏の立ち位置はヨーガ、'説法' どちら? ハッキリしない。もしかして俺
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形式: 単行本
 一生の呼吸の回数は、どんな動物でも大体同じで、およそ5億回だという。動物の種類によって寿命の長短があるのは、呼吸の速さが違うからだ。だから、ヨガでゆっくり呼吸をする方法を身につければ、その分、寿命は長くなると、著者は言う。
また、粗食のヨガ行者が長寿であることからわかるように、栄養のとりすぎも命を縮めると言う。ヨガは代謝機能を落として、心臓の鼓動も肺の動きもゆっくりにすることで、細胞が使う酸素と栄養の量を減らし、寿命を延ばす究極の長寿健康法であると語る。

   現在、日本では女性を中心にプチ・ヨガブームとなっているが、本書は、日本のヨガ第一人者であり、本場インドで「ヨーギラージ」(ヨガ行者の王)の称号を授与された著者が、呼吸法や瞑想によって心身を健やかにつくりかえる方法を伝授してくれるものである。その他、精神を安定させる技や方法、最先端の物理学を超越したヨガの考え方など、ヨガ修行を通して得た人生観までを明かしている凄い本です。
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