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歯周病が3日でよくなる除菌歯みがき健康法──知覚過敏、歯ぐきの炎症も改善! 全身がどんどん健康になる! 【特別付録:歯科医院推奨デンタルミラー】 (JK MOOK) 単行本 – 2014/9/29

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商品の説明

内容紹介

◆もう「歯」で悩むのは、終わりにしませんか?
「お口の除菌」をすれば、虫歯・歯周病はもちろん
口呼吸が改善し、全身の免疫力がみるみるアップ!

◇ロングセラー『あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき』著者がおくる最新刊! 健康な人生を送りたければ、まずお口の中を除菌しましょう!

◆本書「はじめに」より抜粋
昨年『あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき』という本を出版し、幸い好評をいただきロングセラーとなりました。それが縁で私の歯科医院に遠方よりたくさん来院され、お口の中を診させていただき、歯みがき指導をさせていただきました。

診療後、皆さま口を揃えて言われることは、もっと早く知りたかった。こんなに時間をかけて教えてもらったことは今までになかった。歯みがきはしているのになぜ次から次に歯が悪くなるのかわからなかったと…。また、歯ぐきが知覚過敏になったり痛いと悩んでおられる患者さんも、インターネット相談・来院ともに急増しています。

それらの理由を、この本では詳しく説明していきます。あなたが良いもの、正しいものと思われて毎日使っておられる歯ブラシ(毛先の形、硬さ)、動かし方、力の入れ方など、すべてかもしれませんし、一つかもしれませんが どこかに原因が間違いなくあります。テレビ、雑誌の情報や慣習などから「正しい」と思ってきたことが、じつは間違っている場合が多いのです。

あなたは、治療の上手な先生の歯科医院で完璧に歯の治療をしさえすれば、その後は歯で悩まずに済むと思っていませんか? これは大間違いです。今までと同じような歯みがきを続けて、お口の中が歯垢(細菌)が取れていない状態なら、治せば治すほど、今までと同じような嫌な治療の繰り返し、歯科医院を転々とし、結果として早期に歯を失くしてしまうのです。

これは日本において、「歯みがき=歯ブラシ」だけという悪い習慣が根強く残っているからです。他の先進国では考えられないことです。
1日100回みがこうが、歯と歯の間の歯垢(細菌)は、しょせん歯ブラシだけでは取れていません。他の先進国と同じように、小さい時からデンタルフロスを使う習慣が身につけば、日本の皆さんの多くは歯の悩みから解放され、明るい未来が開けてきます。歯みがき=歯ブラシだけという悪い習慣を変える必要があります。
この歯垢(細菌)を徹底的に取ることができるようになること、そのための知識が一番大事です。

もうひとつ、大事なのは呼吸です。
今、日本人の70%が口呼吸をしているといわれています。後で詳しく説明しますが、口呼吸はむし歯、歯周病、歯並びはもちろん、アレルギー、アトピー、喘息などの免疫疾患、肺炎、ドライマウス、いびき、無呼吸、不定愁訴などの原因となります。
本来人間は鼻で呼吸をすべきものなのです。人は年齢と共に免疫力が下がっていきますから、歯垢(細菌)と口呼吸のダブルパンチでノックアウトされる(=歯を失う)のです。

この本は、33年間の臨床の経験に基づいた真実を包み隠さず、しかもわかりやすく、興味を持って読めるように書きました。特別付録のデンタルミラーもすぐに充分に活用していただけます。
読み終える頃には、今までだれも教えてくれなかった「お口から始まる体の健康」について、正しい知識が身についていますから、歯はもちろんのこと、さらに健康な身体になり、あなたの人生が変わることをお約束します。

正しい歯磨きをして歯垢(細菌)を完全に取ることができれば、だれでも少なくとも現状よりは、歯も身体も健康になれるのです。しかも副作用はまったくありません。
さらにこの本でご紹介する「すまいる体操」「ベロ体操」で口呼吸から鼻呼吸になり、免疫力を上げることができれば、あなたも薬に頼らない、本当の意味での健康な身体になれるでしょう。

さあ、いっしょに楽しく勉強しましょう!

著者について

梅田 龍弘(うめだ・たつひろ)歯科医師
歯はもちろんのこと、噛み合わせ・口呼吸を治すこと(鼻呼吸)により
健康な身体になれることを第一に治療を行っている梅田歯科医院の院長。
1958年京都府生まれ、1982年大阪歯科大学卒業、
勤務医を経て1985年京都府京丹後市峰山町にて開業、
2013年4月に現在地に移転。
㈱ピュアロージュ取締役。京都、滋賀の6か所の介護施設の指導医・顧問兼任。
著書に『あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき』(自由国民社)がある。


登録情報

  • 単行本: 78ページ
  • 出版社: 自由国民社 (2014/9/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 442611795X
  • ISBN-13: 978-4426117955
  • 発売日: 2014/9/29
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 2 x 14.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 12件のカスタマーレビュー
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ちゃんと歯磨きしているつもりなのに、歯周病になったり虫歯になる。
時間をかけて歯磨きしてても、完全に間違っていました・・・私の歯磨き。
もっと早く知っていれば、奥歯が治療痕がある状況から逃れられたかも。
日本の歯磨き教育は、完全に間違っています!
歯磨きは一日2回、研磨剤の入った歯磨き粉は時々使うレベル、フロスやワンタフトブラシ、歯間ブラシは常備!
小さいころから、フロスの使い方教えるべきと感じました。

スウェーデン式歯磨きも読みましたが、微妙に内容が違うのでどちらが良いとは言い切れません。
歯で困っているすべての人に読んでもらいたい。
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投稿者 tomi 投稿日 2016/1/17
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歯磨きでここまで健康になれるとは驚きました。今まで歯垢除去が十分でなかったのです。この本で初めて歯磨きのやり方が解りました。
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投稿者 I&M トップ500レビュアー 投稿日 2017/3/25
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『ボケないのはどっち?』を読んだ際、その原因の一因となる歯周病の恐ろしさを知り不安になってしまい、早速近所の歯医者に行った。その結果、虫歯以外に歯周病が進行していると指摘された。或る程度は覚悟していた。最近になって歯茎や歯が痩せ細っているように感じており、それがいたずらに歯磨きの研磨剤で傷付けているのではないかという印象があったのだ。
歯科医の説明でも間違った歯磨きが歯の状態を悪化させると言われた。そこで歯周病対策に有効な歯間ブラシやデンタルフロスなどを使い歯垢を除去する指導を受けた。つまり歯周病の人がどれだけ高価な歯磨き剤を使おうが、歯垢を正しく取り除く事ができなければ何の意味もない。極端な話、歯磨き剤など無くとも歯垢除去できればそれで良いのだ。
この本は如何にして歯垢(細菌)を無くすようにするかを図解入りで丁寧に説明しており、改めて歯科医の指導の意味が良く解った。だがこの歯垢除去を習慣化するのは容易ではない。日常的に面倒で継続するのが厄介である。だが将来に歯を失う事で齎される不利益を考えるとこれはやらねばならない。実際、歯を失う原因は虫歯ではなく歯周病が圧倒的に多い。今からではもう遅いかも知れないが気が付いただけでも良かったと思う。尚、付属品でデンタルミラーがセットされているがこれは近所の薬局には置いてなかったので、この良心的配慮は有難い。
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歯の事についていろいろ勉強になり毎日の歯磨きホントに大切だと実感しました。
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 本のタイトルに興味があり読んでみました。
経験のある歯科関係者(歯科医師・衛生士)なら予防のために、
なにをどうしたら良いか、またどうしてはいけないかを知っています。
それらの「ノー・ハウ」の集大成をわかりやすく説明されている良い本だと思います。
 著者の梅田龍弘先生は日々の臨床において熱意と高い見識をもって実際に歯みがき指導をされているからだとわかりました。
予防グッズの選択において、シビアな知見がおありなのも患者様とともに病気と闘ってきたからですね!
(上記に関しては、歯科関係者として行間を読む必要が残され、再読の楽しみが増えました・・・)
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私は今まで歯医者さんで薦められた今流行りの毛先の歯ブラシを使っていて、歯茎は下がるし知覚過敏になるしで鏡を見る度に嫌になってました。その薦められた歯ブラシこそが原因とこの本でわかりました。指定の歯ブラシで記載通りに歯みがきすると知覚過敏も治り歯茎も楽に。こんなに歯みがきのやり方が丁寧に書いてある本は今までなかったです。
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