歯と歯ぐきを強くする 噛みトレ (健康プレミアムシリーズ) 単行本（ソフトカバー） – 2019/10/26
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商品の説明
内容紹介
歯周病などから歯と歯ぐきを守るには、
歯みがきだけでは不十分。
口やあごの周りの筋肉をほぐす必要があります。
そこで、2019年、日本の医師の中で0.6%しか選ばれない
ベストドクターに歯科口腔外科医(歯科医師)として
選出された口腔機能改善のスペシャリストである
著者が考案した「噛みトレ」!
「噛みトレ」といっても何かに噛みついて行うトレーニング
という意味ではなく、「好きな食べものをいつまでも、
しっかり噛んで食べられるような
丈夫な歯と歯ぐきになるためのトレーニング」という
ことで「噛みトレ」!
口を動かしてほほを膨らます。
こめかみなどをマッサージする。
指を使って口を下に大きく開く。
といった誰でもできる、
1日2分の簡単なストレッチです。
この「噛みトレ」をすることで、
口やあご周りの筋肉をほぐれれば、
唾液がたっぷり出るようになり、
歯周病から歯と歯ぐきを守ってくれます。
また、「噛みトレ」は、歯と歯ぐきを元気にするだけでなく、
認知症や誤嚥性肺炎、心筋梗塞、動脈硬化から肩や首のこりまで、
さまざまな、病気や症状を予防する効果も。
ぜひ、「噛みトレ」で、丈夫な歯と歯ぐき、
病気知らずの元気な体を手に入れ、
死ぬまで元気で、
好きなものを食べ続けられる幸せな人生を
送ってください。
内容（「BOOK」データベースより）
好きなものを自分の歯で一生食べ続けたいなら、今日から噛みトレ!!糖尿病、認知症、誤嚥性肺炎、動脈硬化など、歯ぐきの衰えが気になる人へ!
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登録情報
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