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歩き方で寿命が決まる! ベジタサイズ&HAPPYウォーク (veggy Books) 単行本 – 2015/11/16

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商品の説明

内容紹介

“薬を使わない薬剤師"として多数の著書をリリースする「宇多川久美子氏」の健康メソッド! ベジタサイズと正しい歩き方を解説したDVD付き。

著者について

(うだがわ・くみこ)1959年、千葉県生まれ。一般社団法人国際感食協会理事長。薬剤師・栄養学博士・ボディートレーナーとしての知識を活かし、食と運動の両面から健康をサポートする。薬剤師として医療に従事しながらも薬物一辺倒の治療法に疑問を持ち、現在「薬を使わない薬剤師」として執筆や講演会など精力的に活躍中。近著に『それでも薬剤師は薬を飲まない』(廣済堂新書)、『薬を使わない薬剤師の「やめる」健康法』(光分社新書)がある。


登録情報

  • 単行本: 52ページ
  • 出版社: キラジェンヌ (2015/11/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4906913490
  • ISBN-13: 978-4906913497
  • 発売日: 2015/11/16
  • 商品パッケージの寸法: 25.7 x 21 x 0.7 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 466,311位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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宇多川先生の歩き方の本があると知って、早速注文しました。
いざ届いてやってみると、とても簡単で覚えやすいエクササイズでした。
ただ何だか物足りなく(^^;
お年を召した方等にも簡単に出来るエクササイズなので、固まった体をほぐす事が目的のような方には良いのかも知れません。
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