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武術の“根理" 何をやってもうまくいく、とっておきの秘訣 (日本語) 単行本 – 2016/6/2

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商品の説明

内容紹介

「肘は下に向けるべし」
すべての武術はこの原則に則っている!

剣術、空手、中国武術、すべて武術には共通する“根っこ"の法則があります。さまざまな武術に共通して存在する、身体操法上の“正解"を、わかりやすく解説します。剣術、合気、打撃、中国武術…、達人たちは実は“同じこと"をやっていた! ? あらゆる武術から各種格闘技、スポーツ志向者まで、突き当たっていた壁を一気に壊す重大なヒント。これを知っていれば革命的に上達します。

CONTENTS
●序章 すべての武術が目指すもの
―“自然に動くこと"の難しさ
1 速くしようとすると遅くなる!?
2 できるはずの動きができなくなる!?
3 その両手、動かせますか?
4 “型"は何のためにやるもの?
●第1章 全身を繋げるコツ
1 胸をゆるめる
2 “衝突"に関する一考察
3 “非衝突"でこそなせる合気技法の原理
4 “胸ゆるめ~股関節"は最強セット!
5 3つのポイント
6 股関節の重心移動
7 骨盤の使い方
●第2章 “伝わる力"を生み出すコツ
―肘を抜く
1 肘を抜く
2 “肘を抜く"感覚をつかむ
3 “力の質"が違う!
4 “いかに触れるか?"で全然違う!
●第3章 “ラセン"の秘密
―身体が本当に強い状態とは?
1 肘は下に向けよ!
2 “ラセン"の力
3 さまざまな“ラセン"
4 サンチンに内包された力
●第4章 “添わす"感覚
― 合気的技法の研究
1 届かなければ意味がない!?
2 “同一化"の技法
3 合気技法の本質
4 コントロールするには“力"よりも……
5 「合う」ということ
●第5章 “意識"の力
― 動きと身体を変える最深奥義
1 ココロがカラダを力ませる
2 意識には確実に力がある
3 “中"と“外"のリンケージ
4 型は意識なしにはできぬもの
●終章 “術"の交差点にあるもの
―“何をやってもうまくいく"はずのセオリー
1 本当に大事なものは目には見えない
2 両手は“連動"して動くもの

内容(「BOOK」データベースより)

さまざまな武術に共通して存在する、身体操法上の“正解”を、わかりやすく解説!

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登録情報

  • 単行本: 176ページ
  • 出版社: BABジャパン (2016/6/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862209858
  • ISBN-13: 978-4862209856
  • 発売日: 2016/6/2
  • 梱包サイズ: 19 x 12.8 x 1 cm
  • カスタマーレビュー:
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