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正しく歩けば不調が消える! 1日300歩ウォーキング (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/5/31

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商品の説明

内容紹介

ウォーキングのカリスマ、デューク更家さん、大絶賛! からだの不調の原因は足首のゆがみだった! 足のスペシャリストが教える、人生が変わる正しい歩き方
いくら歩いても、間違った歩き方では健康にはなれません。本書は、延べ13万人の患者の足を診てきた柔道整復師が、腰痛、ひざ痛、股関節痛、肩こり、便秘、慢性疲労、認知症、がんなど、さまざまな症状改善、病気予防のための正しい歩き方、新保式ボールウォーキングを解説します。新保式ウォーキングとは、ひざをしっかり伸ばし、ボールを転がすようなスムーズな歩き方。正しい足首の状態で、正しく歩けば、寝たきりや足への不安が解消されます。
一生歩けることは、人生を楽しむ最大の術。1日300歩、5分間、家の中でもできる新保式ウォーキングを身に付け、痛みも不調もない体になってください。ダイエット、美脚効果も得られます。著者による動画解説付き。

内容(「BOOK」データベースより)

からだの不調の原因は足首のゆがみだった!足のスペシャリストが教える、人生が変わる正しい歩き方。症状改善、ダイエット・美脚効果も!

著者について

新保整骨院、南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)院長。柔道整復師、フットマスター。1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、2002年、日本柔道整復専門学校卒業。2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。2014年に南青山『足から治療院』Creareをオープン。「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル。骨盤矯正、背骨矯正、頚椎矯正、頭蓋骨小顔矯正など全身を調整し、外反母趾、ひざ痛、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛の緩和、ダイエット効果なども得られる。世界に一足のオーダーメイド矯正インソール作製数№1。これまでのクライアント数は、延べ13万人を超える。人生を楽しむことを足元からサポートし、日本の足文化、靴文化を変えることを目的に活動中。
●南青山『足から治療院』Creare

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

新保/泰秀
新保整骨院、南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)院長。柔道整復師、フットマスター。1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。大手食品会社勤務を経て、2002年、日本柔道整復専門学校卒業。2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。2014年に南青山『足から治療院』Creareをオープン。「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 240ページ
  • 出版社: 日本文芸社 (2016/5/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4537261455
  • ISBN-13: 978-4537261455
  • 発売日: 2016/5/31
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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9件のカスタマーレビュー

2016年6月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2016年6月7日
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2016年6月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2016年6月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2016年6月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2017年12月11日
形式: Kindle版
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2016年6月6日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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