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歌って押すだけダイエット DVD付き Eスポットは魔法の健康スイッチ 単行本 – 2014/9/19

5つ星のうち 4.5 6件のカスタマーレビュー

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単行本, 2014/9/19
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商品の説明

内容紹介

一日一曲! 大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる!
わたしたちのカラダには、歌うことの効果を何倍にもして、そんな願いを叶えてくれる魔法のスイッチがあるのです。押すだけで、「歌うこと」が「スゴい健康法」に早変わりするスイッチです。
そこを押しながら歌うだけで「ただ歌うこと」が「魔法の健康法」に早変わり。「歌うこと」の効果は何倍にもなって、あなたの身体をどんどん変えていきます。この「健康スイッチ」を私たちは「Eスポット」と名付けました。
健康スイッチ「Eスポット」は、早稲田大学の金岡恒治 先生と世界水泳選手権帯同トレーナーの成田崇矢先生たちが開発した体幹=身体の芯をしっかりさせるエクササイズから生まれました。
日本水泳チームは、この体幹エクササイズを水泳のトレーニングに取り入れることで、ロンドン・オリンピックではメダル11個というこれまでにない成果を挙げたのです。
私たちは「Eスポット」を押して、正しくお腹から歌うことを、「Eスポット歌唱法」と呼びます。
「Eスポット歌唱法」で毎日歌い続けるだけで、内臓の働きを促し、血圧や血糖値を整える、またお腹まわりの筋肉を使うのでぽっこりお腹の解消には大きな効果が期待できます「歌うだけ」で、また口ずさむだけで、体幹が鍛えられていくのが実感できます。

内容(「BOOK」データベースより)

一日一曲!Eスポットを押して大好きな歌を歌うだけで、あなたのカラダは驚くほど美しく健康になる。

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登録情報

  • 単行本: 72ページ
  • 出版社: 講談社 (2014/9/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062186136
  • ISBN-13: 978-4062186131
  • 発売日: 2014/9/19
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年3月24日
Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年10月23日
Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年9月21日
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年10月24日
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2014年12月21日
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2014年9月23日
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