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樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット 単行本 – 2011/12/8

5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

大切なのは、自分のカラダを見つめて
人と比べるのではなく
自分らしいカーヴィーラインを作り上げていくこと

ただ細くなるのではなく、自分のカラダの個性を活かして補う、樫木式ボディメイクで楽しく動いて自分らしいメリハリボディに!
多くのモデルやタレント、トップアスリートから厚い信頼を受けるカリスマトレーナーの美のヒントが満載の一冊。
心とカラダは常に連動している。心の可動域を広げよう
筋肉はリズムを欲しがっている
回数よりひとつの動きに集中するほうが美ボディへの近道
ボディメイクのコツは自分でよく見て、よく読んで、気づくこと
細くなることがゴールではなく自分らしいメリハリのあるボディに!
カラダ作りは自分の良いところを活かして補っていく
カラダは人によってさまざま、自分のカラダと上手に向き合う
いくつになっても若さをキープ、カラダ作りは一生続く

内容(「BOOK」データベースより)

楽しく動いて、自分らしいカーヴィーラインを作り上げる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2011/12/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344021002
  • ISBN-13: 978-4344021006
  • 発売日: 2011/12/8
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11.6 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 2.7 3件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

2011年12月12日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 37人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2012年1月29日
形式: 単行本
0コメント| 8人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年2月21日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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