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植森式 大人のお腹やせ1週間ダイエットドローイン (TJMOOK) 大型本 – 2014/6/16

5つ星のうち 4.5 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「大人のお腹は、腹筋や食べ物ではやせません!」とは、お腹をへこませることがお腹やせに有効なことに気づき、ダイエット効果を追求してできたドローインの第一人者・植森美緒さん。監修者自らダイエットに失敗した経験を生かし、リバウンドしないダイエット法を考案。最大60kgから14kg減量した体型を維持している実践法です。そのダイエット法は、たった30秒お腹をへこませるだけ! 無理なく続けられます。運動が苦手な人も忙しい人も簡単に手軽にいつでもどこでも実践できます。さらに、体幹が鍛えられるので、お腹につられて足やおしりもやせられます。本誌では、1週間で確実に、下腹が凹む&くびれができるプログラムを紹介しています。


登録情報

  • 大型本: 63ページ
  • 出版社: 宝島社 (2014/6/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800225302
  • ISBN-13: 978-4800225306
  • 発売日: 2014/6/16
  • 梱包サイズ: 25.4 x 20.6 x 0.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2014年8月3日
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2014年11月29日
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2016年9月1日
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2014年6月25日
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2014年7月12日
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