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[ロバート・H・ラスティグ]の果糖中毒――19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?

果糖中毒――19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか? Kindle版

5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 2,333

紙の本の長さ: 512ページ

商品の説明

内容紹介

アメリカの一流医科大学院教授が
229の医学論文から導き出した
「食事」の結論
・低炭水化物ダイエットは体にいいのか?
・脳が砂糖を欲しがるのはなぜか?
・食べた分だけ動けばやせるのか?
・カロリーを減らせば体重は減るのか?
・サプリメントに効果はあるのか?

世界13か国で読まれ、
世界の食品業界を震撼させた
NYタイムズベストセラー!
「砂糖有害論」の
決定的証拠! 

脳、ホルモン、細胞、社会、食品業界のしくみを徹底解明し、
「健康な脳と体」に戻るための処方せんをあざやかに提示!
・「果糖」を食べると内臓脂肪がピンポイントで増え、空腹感がさらに増える
・「これ」なら食べていい! 果糖を締め出す食品リスト316
・内臓脂肪を減らしたいならこの「4ホルモン」を動かせ
・食べる量を減らすと、エネルギーが燃えなくなる
・エネルギーのほとんどは「寝ているとき」に燃える
・1日15分の運動が寿命を3年伸ばす

出版社からのコメント

目次抜粋

はじめに なぜ人類は突然太りだしたのか

第I部 「肥満は自己責任」のウソ
第1章 19億人が「太り過ぎ」の世界
第2章 カロリーを減らしても脂肪は減らない
第3章 あなたは「誰か」に太らされている

第II部 脳があなたを太らせる
第4章 エネルギーを体に貯めさせる元凶ホルモン
第5章 糖分が脳に「快楽」を与える
第6章 ストレスを受けると太るメカニズム

第III部 細胞があなたを太らせる
第7章 細胞が脂肪で満たされるしくみ
第8章 皮下脂肪は「長生きの素」、内臓脂肪は「死の脂肪」
第9章 メタボ症候群があなたを殺すまで

第IV部 社会があなたを太らせる
第10章 「脂肪悪玉説」が脂肪を増やす
第11章 安くてうまい「果糖」という毒
第12章 果糖中毒の解毒剤1「食物繊維」
第13章 果糖中毒の解毒剤2「1日15分の運動」
第14章 サプリメントは気休め薬
第15章 「太らせ因子」に触れると脂肪細胞が増える
第16章 食品業界が「毒」を使いたがる理由

第V部 「果糖中毒」から更生する最強プログラム
第17章 「果糖中毒」更生プログラム1 毒を締め出す316の食品リスト
第18章 「果糖中毒」更生プログラム2 ホルモンを正常化する4つの習慣
第19章 「果糖中毒」更生プログラム3 最後の手段、医療手術

おわりに 肥満で儲けている企業と戦う方法

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 12569 KB
  • 紙の本の長さ: 434 ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社; 1版 (2018/9/12)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07GP5H3RM
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 10,983位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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9件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.3

この商品をレビュー

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9件中1 - 8件目のレビューを表示

ベスト500レビュアー
2018年12月11日
形式: Kindle版Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月10日
形式: 単行本(ソフトカバー)
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月12日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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VINEメンバー
2018年10月9日
形式: Kindle版
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)
17人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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