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枕博士が教える これからずっとぐっすり眠れる枕の本 単行本(ソフトカバー) – 2014/3/12

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単行本(ソフトカバー), 2014/3/12
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商品の説明

内容紹介

25年にわたり枕の研究をしてきた枕博士・奥山隆保医師が、よく眠れる枕の選び方について徹底解剖する。毎日使うものであるにもかかわらず意外に無頓着な枕選び。現代人の不眠は、枕選びの失敗によるところが大きいとの理論を基に、枕の重要性や自分に合った枕の選び方をわかりやすく解説。不眠が引き起こすストレートネック、肩こり、うつ病、腰痛などなど、あらゆる症状との関連性を説きながら睡眠の改善を促し、「眠り」に悩める現代人を快眠へといざなう。

内容(「BOOK」データベースより)

あなたの睡眠を妨げているのは首や体の不調だった!?後頭部と首と肩で支える「三点支持理論」が不眠を解消!自分に合う“首にやさしい枕”で快眠と健康を手に入れる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 幻冬舎ルネッサンス (2014/3/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4779010322
  • ISBN-13: 978-4779010323
  • 発売日: 2014/3/12
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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非常に枕購入の参考になりました。首が痛くて、自分に合った枕を探していたのですが、どの枕を買ったらいいかずっと迷っていました。結局この本の著者の先生が西川と共同開発された枕を購入しました。今2か月ほどたちますが、寝心地も首の調子も良いです。
コメント 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
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Amazonで購入
記載方法が、絵を多用しており、一目でわかりやすい

なぜ枕が、重要であるかを、絵入りでわかりやすく記載されているので良い。

枕のことを、考えるヒントが、わかります。
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