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本気で変わりたい人の行動イノベーション 単行本 – 2014/9/17

大平 信孝 (著)
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大平 信孝 (著)
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商品の説明

内容紹介

「このままでは終わりたくない」「自分を変えたい」でも、「何をすればいいのか分からない・・・・・・」。そんな悶々とした悩みを抱えている人への最終バイブル。
本書は、アドラー心理学に基づいた著者独自のコーチングにより、自分の欲望に素直になり、行動を加速させていくためのノウハウを紹介。
実践ワークが組み込まれているので、読んだその日から、実践できます。
今度こそ、変わりたいそう本気で思う人の行動を加速させる一冊です。

内容（「BOOK」データベースより）

今日からできる、今度こそ変われる。たった1分でアドラー心理学を体感できる。どれかひとつでも思い当たる人は絶対にハマる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 208ページ
  • 出版社: 秀和システム (2014/9/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4798041726
  • ISBN-13: 978-4798041728
  • 発売日： 2014/9/17
  • 梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.5 25件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 4,777位 (本の売れ筋ランキングを見る)

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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

5つ星のうち 5.0実践的で役に立ちました！
投稿者 太郎 投稿日 2017/1/7
形式: Kindle版 Amazonで購入
1日１分でできるのがいいですね。早速やってみようと思いました！
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5つ星のうち 4.0今すぐ始められる
投稿者 ロビーナ 殿堂入りレビュアートップ10レビュアー 投稿日 2015/4/13
形式: 単行本
アドラー心理学を体感できる、と
著者が言う10秒アクションは

本気で変わりたいと思ったら、
まず自分の心の声、体の声を素直に受け入れて
50秒間、「自分は今なにを一番やりたいのか」をとことん考える。

もし「ハワイで暮らしたい！」という願いが浮かんだら、
次の10秒間で、アクションをおこす。
たとえば「ハワイの本を買う、とメモる」など、なんでもいい。
それを毎日続ける。

この10秒アクション習慣が人生を変える、と。

なぜなら、たった10秒でも、
「自分の目ざす方向が決まり、ワクワクしながら一歩を踏み出した」という
既成事実になるから。
しかも、10秒の行動をドジる人はいないから
最初の一歩は必ず「堂々の成功体験」。自信がつく。

すると言われなくても「次の一歩」を踏み出して、先へ先へと進みだす。
たとえば「ハワイの本を買う」→「読む」→「ネット情報も調べる」→「見つけた連絡先に問い合わせる」…。
思いが空回りしないで、行動が伴うようになる。

10秒アクションは情報系に限らず
「大きく伸びをする」「自分に拍手」「ありがとうと一言メ...続きを読む ›
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5つ星のうち 5.010秒（１歩）の大切さに気づく本
投稿者 イルカ 投稿日 2015/6/29
形式: 単行本 Amazonで購入
アドラー心理学は、原因をさぐるより、これからどうしたいかの未来を重視するという。
未来志向とは、実は、”いま”をどれだけ充実させるか。
まずは、たった１０秒でできる事の実践＝行動。されど１０秒。１０秒あれば１００ｍも進む！
”ゼロ”は、どこまでいってもゼロだが、少しでも動けば、目標に近づく。
いま、すぐ動きだそうという、そこに注目した。
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5つ星のうち 5.0簡単に行動に移れます。
投稿者 Amazonのお客様 投稿日 2015/7/4
形式: Kindle版 Amazonで購入
非常にわかり易く書かれた本、アドラー心理学そのものはあまり登場せず、著者が解釈した理論を展開している。イノベーションと聴くとかたい話を連想される方もいらっしゃるかもしれないが、この本は１分感でできる手法を提唱していて、自身の行動に移しやすい。期待どおりの本。お勧めです。
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5つ星のうち 5.0行動と気持ちを同時に軽く出来る一石二鳥本
投稿者 こんぱす 投稿日 2014/9/26
形式: 単行本
今さら自己啓発本にしがみつかねーよ！
というひねくれた僕の期待を見事に裏切ってくれる
良書でしたのでご紹介させて頂きます。

本は誰でも1分間でできる行動変革の
ツボを的確にコーチしてくれる内容です。

そこで、僕自身が印象的だった箇所を
ご紹介していきたいと思います。

【あなたが行動しない理由を見つけるのは簡単】

①「言い訳系」、②「心配系」、③「あきらめ系」
④「学び足りない系」、⑤「アレもコレも系」
⑥「すぐやめちゃう系」、⑦「本気を出せばできる系」
⑧「依存系」

・・・この並びを見ればドキッとする人もいるはず。

【素直なビジョンを持つことから始めよう】

ビジョンを持つ人は多いと思いますが、
実はその多くは見栄だったり他人の期待を
入れているに過ぎないケースが多い。

でも行動力を加速させるのは、
素直で正直な真のビジョンを掲げること。
松下幸之助さんも言うように、
この素直さこそが命と再認識しました。

【欲望はドロドロギラギラでもいい】

欲望とい...続きを読む ›
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5つ星のうち 5.0自分で自分のモチベーションを上げられる本
投稿者 Amazon カスタマー 投稿日 2015/8/26
形式: 単行本 Amazonで購入
この春心が疲れてしまったときに、病院の先生に「嫌われる勇気」を勧められたことでアドラー心理学に興味を持ちました。
NLPセラピーも受けましたが、私にはアドラーもNLPも合っているようで、もっと理解を深めたいと思い関連書を読み進めたうちの1冊です。

何冊か読んだ中でもこの本は一番リピートして読んでいます。（というかほぼ毎日開いてます…）
自己啓発本にありがちな”実践ワーク”が苦手で面倒に感じることが多いのですが、この本はワーク自体も少ないですし、あってもパパッと出来てしまう簡単なものだったので、ワークの度に読み止まってしまったり、読み終わったことに満足してしまう、ということがありませんでした。

とても面倒くさがりな私ですが、1分間エクササイズは毎日続けています。
正直まだめんどくさいなーと思う日があったり、やらなきゃ！と義務に思ってしまうこともありますが、そのたびに本を開いて何が間違っているのかな？と確認しています。

「自分にとって何が大切なのか、どうしたいのか、何が嫌なのか」を毎日の1分間で明確にしているので、何かを選ばなければいけないときに余計な迷いが少なくなったことが今のところ感じている変化です。
コメント 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？ はい いいえ 評価を送る...
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最近のカスタマーレビュー

5つ星のうち 3.0読む価値あり、買う価値は、、

自己啓発本大好き者です。何かの本で読みましたが、本は10冊読んでも自分の書籍に置いておきたい「キープ本」はその中せいぜい一冊とか。私は海外在住の為、立ち読みや図書... 続きを読む

投稿日: 1か月前 投稿者: アラフォー主婦
5つ星のうち 5.0本気で自分と向き合うことができる本

本当に自分がしたいこととは何か？

本書は、この質問からスタートする。... 続きを読む

投稿日: 4か月前 投稿者: Amazon カスタマー
5つ星のうち 5.0内容は素晴らしい

だが、松下幸之助の発言を引用した後に「この発言をしたのは1932年で、日中戦争がはじまり」云々と書いているのが腑に落ちない。日中戦争勃発は37年ですよね？ 続きを読む

投稿日: 13か月前 投稿者: Amazon Customer
5つ星のうち 5.05

アドラーのことは、初の試みの本です。... 続きを読む

投稿日: 15か月前 投稿者: Amazon カスタマー
5つ星のうち 3.0ちょっと・・・

なかなか読み進められません。
いいことが書いてあると思われるのですが、それをまず実行するまでにいけないです。... 続きを読む

投稿日: 15か月前 投稿者: TAKE
5つ星のうち 5.0素晴らしい本だと思います

様々な理由で停滞してしまった考え方や行動に対して、再び動き出す為のヒントを与えてくれる内容でした。

投稿日: 15か月前 投稿者: Amazon カスタマー
5つ星のうち 5.0人生を前進させる

まさに読みたかった内容です。何かがうまくいってない人におすすめです。

投稿日: 18か月前 投稿者: Amazon Customer
5つ星のうち 4.0良かったです。

発送がはやく、購入して良かったです。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

投稿日: 19か月前 投稿者: Amazon Customer
5つ星のうち 1.0特に効果なし

アドラーというのがなんなのかをこの本で初めて知りました。... 続きを読む

投稿日: 2015/6/20 投稿者: キー

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