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本気で変わりたい人の行動イノベーション単行本 – 2014/9/17

大平信孝 (著)

27件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「このままでは終わりたくない」「自分を変えたい」でも、「何をすればいいのか分からない・・・・・・」。そんな悶々とした悩みを抱えている人への最終バイブル。
本書は、アドラー心理学に基づいた著者独自のコーチングにより、自分の欲望に素直になり、行動を加速させていくためのノウハウを紹介。
実践ワークが組み込まれているので、読んだその日から、実践できます。
今度こそ、変わりたいそう本気で思う人の行動を加速させる一冊です。

内容（「BOOK」データベースより）

今日からできる、今度こそ変われる。たった1分でアドラー心理学を体感できる。どれかひとつでも思い当たる人は絶対にハマる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

単行本: 208ページ
出版社: 秀和システム (2014/9/17)
言語: 日本語
ISBN-10: 4798041726
ISBN-13: 978-4798041728
発売日： 2014/9/17
梱包サイズ: 18.6 x 12.8 x 1.6 cm
おすすめ度： 27件のカスタマーレビュー
Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 31,550位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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とっつきやすいのに本格派

2017年11月25日

形式: 単行本Amazonで購入

私は自分と「顔見知り」程度の付き合いのようです。長い付き合いなのに「OK」が出せていなのが分かります。
この本は簡単な1分間のエクササイズで人生を変えていく事ができると述べています。
たった1分なのですぐにでも取り掛かれそうです。実際すぐに始めました。
やってみて自分の「心の声」が聞こえてこないことに改めて驚きました。
そういう場合の対策も本書には書かれています。筆者の経験の豊かさが分かります。
簡単そうで取り付きやすいのですが、理論的なバックボーーンはしっかりとしていて納得感があります。
引き寄せとか特殊な方法ではなく、自分の行動で自分を変えるというのは安心感もあります。
全て自分から発して、自分に返ってくる。確かアドラーの考え方もこんなだったように記憶しています。
その分、厳しさもあるのですが本書は読者に徹底的に優しいです。読んだ人が実践しやすいように、
確実に効果を感じられるようにという配慮にあふれた本です。
続編を先に購入して、こちらを読んでおくほうがいいなと感じたので後から購入です。この選択は正解でした。

コメント 6人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？

2017年1月7日

形式: Kindle版Amazonで購入

1日１分でできるのがいいですね。早速やってみようと思いました！

コメント 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？

2015年4月13日

形式: 単行本

アドラー心理学を体感できる、と
著者が言う10秒アクションは

本気で変わりたいと思ったら、
まず自分の心の声、体の声を素直に受け入れて
50秒間、「自分は今なにを一番やりたいのか」をとことん考える。

もし「ハワイで暮らしたい！」という願いが浮かんだら、
次の10秒間で、アクションをおこす。
たとえば「ハワイの本を買う、とメモる」など、なんでもいい。
それを毎日続ける。

この10秒アクション習慣が人生を変える、と。

なぜなら、たった10秒でも、
「自分の目ざす方向が決まり、ワクワクしながら一歩を踏み出した」という
既成事実になるから。
しかも、10秒の行動をドジる人はいないから
最初の一歩は必ず「堂々の成功体験」。自信がつく。

すると言われなくても「次の一歩」を踏み出して、先へ先へと進みだす。
たとえば「ハワイの本を買う」→「読む」→「ネット情報も調べる」→「見つけた連絡先に問い合わせる」…。
思いが空回りしないで、行動が伴うようになる。

10秒アクションは情報系に限らず
「大きく伸びをする」「自分に拍手」「ありがとうと一言メール」
「カーテンをあける」など、なんでもあり。

寝起きか寝る直前は特に10秒アクション習慣がつき
有言実行の人になれる。

こうしたい、こうなりたいと思ったら
毎日10秒アクション。
今すぐ始められるのがうれしい。

コメント 33人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？

2015年6月29日

形式: 単行本Amazonで購入

アドラー心理学は、原因をさぐるより、これからどうしたいかの未来を重視するという。
未来志向とは、実は、”いま”をどれだけ充実させるか。
まずは、たった１０秒でできる事の実践＝行動。されど１０秒。１０秒あれば１００ｍも進む！
”ゼロ”は、どこまでいってもゼロだが、少しでも動けば、目標に近づく。
いま、すぐ動きだそうという、そこに注目した。

コメント 22人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか？

2017年5月21日

形式: Kindle版Amazonで購入

自己啓発本大好き者です。何かの本で読みましたが、本は10冊読んでも自分の書籍に置いておきたい「キープ本」はその中せいぜい一冊とか。私は海外在住の為、立ち読みや図書館で読んでから買うといった選択肢がありませんので、皆さんのレビューを拝読した上でレビューの良い本書の購入にいたりました。

読む価値はありました。他の自己啓発本では読んだ事のない内容が数点あり、「そういう考えも良い」と共感できてポジティブになれました。ただ、著者の体験談がむだに多いこと、「私のお客様は優秀な方が多い」系の少し自慢気が漂っているのが気になった事（きっと著者は年下だろうな、と思いましたら　その通りでした）、本の余白（余行）が多い事等のため私のキープ本の10冊中の1冊にはならないと思います。　1分間エクササイズもキャッチーで良いアイデアですが、短すぎて習慣化にできていません。3分の方が良いような。。お値段も少し高めだと思います。本書は8-9割に凝縮できそうな気がするのは私だけでしょうか。

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2015年7月4日

形式: Kindle版Amazonで購入

非常にわかり易く書かれた本、アドラー心理学そのものはあまり登場せず、著者が解釈した理論を展開している。イノベーションと聴くとかたい話を連想される方もいらっしゃるかもしれないが、この本は１分感でできる手法を提唱していて、自身の行動に移しやすい。期待どおりの本。お勧めです。

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