私は自分と「顔見知り」程度の付き合いのようです。長い付き合いなのに「OK」が出せていなのが分かります。
この本は簡単な1分間のエクササイズで人生を変えていく事ができると述べています。
たった1分なのですぐにでも取り掛かれそうです。実際すぐに始めました。
やってみて自分の「心の声」が聞こえてこないことに改めて驚きました。
そういう場合の対策も本書には書かれています。筆者の経験の豊かさが分かります。
簡単そうで取り付きやすいのですが、理論的なバックボーーンはしっかりとしていて納得感があります。
引き寄せとか特殊な方法ではなく、自分の行動で自分を変えるというのは安心感もあります。
全て自分から発して、自分に返ってくる。確かアドラーの考え方もこんなだったように記憶しています。
その分、厳しさもあるのですが本書は読者に徹底的に優しいです。読んだ人が実践しやすいように、
確実に効果を感じられるようにという配慮にあふれた本です。
続編を先に購入して、こちらを読んでおくほうがいいなと感じたので後から購入です。この選択は正解でした。
本気で変わりたい人の行動イノベーション 単行本 – 2014/9/17
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商品の説明
内容紹介
「このままでは終わりたくない」「自分を変えたい」でも、「何をすればいいのか分からない・・・・・・」。そんな悶々とした悩みを抱えている人への最終バイブル。
本書は、アドラー心理学に基づいた著者独自のコーチングにより、自分の欲望に素直になり、行動を加速させていくためのノウハウを紹介。
実践ワークが組み込まれているので、読んだその日から、実践できます。
今度こそ、変わりたいそう本気で思う人の行動を加速させる一冊です。
内容（「BOOK」データベースより）
今日からできる、今度こそ変われる。たった1分でアドラー心理学を体感できる。どれかひとつでも思い当たる人は絶対にハマる!
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