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本来のカラダを取り戻すトレーニング (TJMOOK) 大型本 – 2016/9/16

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新品 中古品
大型本, 2016/9/16
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商品の説明

内容紹介

大関・琴奨菊を初優勝に導いたトレーナー・塩田宗廣氏、初のトレーニング本!
人の本能を引き出し、人間本来の動きを取り戻すトレーニング法とは?
チューブ、自重、そしてケトルベルなどを用いて、動けるカラダ、パワーの溢れる肉体を目指す。
さらに、プロアスリートが実践している本気のトレーニングメニューも紹介。
トレーニング後の疲労感は、確実に明日の自分を変えていく。
カラダを変革させたいすべての人に向けた一冊。


登録情報

  • 大型本: 95ページ
  • 出版社: 宝島社 (2016/9/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800260604
  • ISBN-13: 978-4800260604
  • 発売日: 2016/9/16
  • 梱包サイズ: 29.9 x 21 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 1.0 1 件のカスタマーレビュー
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2016年9月19日
Amazonで購入
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