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朝活手帳 2018 Diary – 2017/9/22

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商品の説明

出版社からのコメント

最近「仕事って面白い! 」と感じたことはありますか? それとも、日々追われる作業をこなすことに精一杯で、そんなことを考えてもみない日々を送っていますか?
日々の忙しさに追われて、じっくり腰を据えて考えることができなくなっている ーー そんな人のために、私は『朝活手帳』を作りました。
仕事においても、プライベートにおいても、最も大切なあなただけの時間や、あなた自身の価値観を取りもどす手帳なのです。

情報量が増える時代からは逃れることはできません。私たちにできることは、
その情報をいかに取捨選択して、すべきこと、しないこと、急いでやること、そうでないことを仕分けすることです。
そのための手段として『朝活手帳』で提案しているのは、朝を活用することで集中力をマネジメントするという手法です。

緊急でないけれど重要なことを一気に済ませてしまい、日々の「しなければいけないのにできていない」モヤモヤをクリアする気持ち良さを味わおう、というのが、『朝活手帳』のコンセプトです。

あふれる情報の海をうまく渡るための知識労働のキモは、「成果につながる仕事の見極め」と「成果につながらないことの削減」です。
しかし、これらの肝は根本的な問題であるため、わざわざ考えるのがおっくうになり、つい後まわしにしてしまいがちです。

時間は、「作ろう! 」と意識しない限りできないものです。「やらないといけないけど、やれないな」「この仕事が終わったら考えよう」と思っている限りは、いつまでたっても時間は作れません。
だったら、朝イチで、その考える時間を作ってみませんか?

朝は、自分の意思次第で、誰にも邪魔されないひと時を作れる唯一のチャンスです。
仕事に「はまってしまう」状態から抜け出せた時、あなたは仕事の楽しさを改めて思い出すことになるでしょう。
仕事の成果と自分の成長をイコールと捉えられることができ、成果につながらない仕事の仕分けもできるようになります。

仕分けができれば、成果につながらない仕事をさっさと済ませるための創意工夫も生まれます。
やがて、そうしてできた貴重な時間を、さらに本当に大切な「種まき」時間として費やすことができるようになります。
種まき仕事に時間を費やすことができれば、仕事の成果も目に見えるようになってくるでしょう。

『朝活手帳』を使って、心から楽しいと思える仕事を、わくわくしながら追いかけましょう。
さあ、仕事に追われる人生からはもう卒業です。
(「はじめに」より抜粋)

内容(「BOOK」データベースより)

朝の時間を上手に使えば人生なんて簡単に逆転できる。早起きを習慣化して、なりたい自分を手に入れよう。「朝活」第一人者が提案する早起きする人のための朝専用手帳。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2017/9/22)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2017/9/22
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • Diary ‏ : ‎ 264ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799320866
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799320860
  • カスタマーレビュー:
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上位レビュー、対象国: 日本

2017年12月1日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 朝をデザインできる人が一日を制します
ユーザー名: 傘屋の和ちゃん、日付: 2017年12月1日
2011年度版から愛用して とうとう8冊目になります。それまでは漠然と日々の手帳をつけていましたが、著者の池田千恵さんに朝という時間の大切さを教えていただいてから「朝をデザインできる人が一日を制す」という考えにいたりました。

世間が動き出す9時までの時間を 自分なりに素敵にデザインできれば、そのアドバンテージや達成感が一日じゅう続くことを 身をもって体験させていただきました。だから「9時までの時間の組み立て」で十分。また素敵な朝をデザインするために前の日の晩から色々練っておくことも、「段取り力」の向上に大変役立ちました。いまや私の人生に欠かせぬマストアイテムです。これからもこの朝活手帳とともに、自分の人生を実り多きものにしたいと思っています。
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