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朝型勤務がダメな理由 あなたの睡眠を改善する最新知識 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/1/22

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

間違った情報や古い常識を捨てて、生活を向上させる正しい睡眠を。世に氾濫する無根拠な情報や噂を斬り、睡眠に関する最新研究の成果をわかりやすく解説、さらに睡眠にまつわる悩みを解決していきます。

著者について

三島和夫
1963年、秋田県生まれ。医学博士。国立精神・神経医療研究センター、精神保健研究所精神生理研究部部長。1987年、秋田大学医学部医学科卒業。同大精神科学講座講師、同助教授、20 02年米国バージニア大学時間生物学研究センター研究員、米国スタンフォード大学医学部睡眠研究センター客員准教授を経て、2006年6月より現職。日本睡眠学会理事、日本時間生物学会理事、日本生物学的精神医学会評議員、JAXAの宇宙医学研究シナリオワーキンググループ委員なども務めている。これまで睡眠薬の臨床試験ガイドライン、同適正使用と休薬ガイドライン、睡眠障害の病態研究などに関する厚生労働省研究班の主任研究者を歴任。『8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識』(川端裕人氏と共著、日経BP社)、『不眠の悩みを解消する本 満足のいく眠りのための正しい方法』(法研)、『レコーディング快眠法』(朝日新聞出版)、『睡眠薬の適正使用・休薬ガイドライン』(編著、じほう)などの著書がある。

出版社より


登録情報

  • 出版社 : 日経ナショナルジオグラフィック社 (2016/1/22)
  • 発売日 : 2016/1/22
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 256ページ
  • ISBN-10 : 486313343X
  • ISBN-13 : 978-4863133433
  • 寸法 : 18.8 x 12.8 x 1.2 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.5 17個の評価

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