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商品の説明
内容紹介
mixi発「痩せる」コミュで大反響を呼び、健康専門誌等でも話題の「朝バナナダイエット」がかわいいキャラ「朝バナ子」ちゃんと共に書籍化に!朝バナナのコンセプトは「ガマンしない」「お金をかけない」「時間をかけない」とカンタン。今からはじめよう!
内容（「BOOK」データベースより）
炭水化物のご飯も好きなだけ、3時のあやつもOK。mixi「痩せるコミュ」コメント4000件、300人が成功した魔法のダイエット。
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最近のカスタマーレビュー
このダイエットをやって劇的に痩せる事はなかったが、
とても便通が良くなり毎日出るようになりました。
そもそも朝に時間がなく朝食を取らないタイプでしたがバナナならって感じで長続きしましたが、
2ヶ月もしたらバナナを見るのも嫌になるほど飽きた(笑)...続きを読む
とても便通が良くなり毎日出るようになりました。
そもそも朝に時間がなく朝食を取らないタイプでしたがバナナならって感じで長続きしましたが、
2ヶ月もしたらバナナを見るのも嫌になるほど飽きた(笑)...続きを読む
著者の体脂肪が体重が軽いわりには相当高め。
体重は落ちるが、体重減少におけるかなりの割合に筋肉が占めているのではと推測できる。
以前ブログにダイエットに成功したと紹介されたの日本人男性より、米国で健康的に落とした女性のほうが体重が重くかつ体脂肪が低く見た目健康的に引き締まっていたのには正直閉口してしまった。...続きを読む
体重は落ちるが、体重減少におけるかなりの割合に筋肉が占めているのではと推測できる。
以前ブログにダイエットに成功したと紹介されたの日本人男性より、米国で健康的に落とした女性のほうが体重が重くかつ体脂肪が低く見た目健康的に引き締まっていたのには正直閉口してしまった。...続きを読む
単行本より出版があたらしい分，少しよいです。
朝バナナ＋常温の水
とバナナダイエットはわかりやすいですが，本を読むとその理論的な背景がよくわかります。ほかの果物でも実は効果があるなども解説されています。さらに，よくないことなどよくわかりますよ。...続きを読む
朝バナナ＋常温の水
とバナナダイエットはわかりやすいですが，本を読むとその理論的な背景がよくわかります。ほかの果物でも実は効果があるなども解説されています。さらに，よくないことなどよくわかりますよ。...続きを読む
テレビで取り上げられて話題になっているから始めようという人には、
是非読んでもらいたい本です。
理論を知ってから読めば効果も高いです。
「朝、水とバナナだけ食べてたら、
一日の総カロリーが減るんだから痩せて当たり前だろ」
と言ってる方も試しに読んでみてください。...続きを読む
是非読んでもらいたい本です。
理論を知ってから読めば効果も高いです。
「朝、水とバナナだけ食べてたら、
一日の総カロリーが減るんだから痩せて当たり前だろ」
と言ってる方も試しに読んでみてください。...続きを読む