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月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 単行本 – 2018/1/26

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商品の説明

内容紹介

いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド! そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。

週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。

食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。
多くの実践者が1ヶ月間で5~7kg痩せて、脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消! しかもリバウンドしにくいのが特徴の究極メソッドです。

内容(「BOOK」データベースより)

1ヶ月間で5~7kg減。のべ7万人を指導してきた名医が贈る、奇跡の0円ダイエット。時間もお金もかかりません。週1回の断食で、みるみる痩せて、不調が消える!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 207ページ
  • 出版社: 文藝春秋 (2018/1/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4163907912
  • ISBN-13: 978-4163907918
  • 発売日: 2018/1/26
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 53件のカスタマーレビュー
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2018年9月9日
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2018年8月29日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年8月2日
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2018年9月18日
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