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月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! (日本語) 単行本 – 2018/1/26

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商品の説明

内容紹介

いろんなダイエット法を試してきたけれど、何度も挫折してリバウンド! そんなふうに感じているすべての人への最終回答が、のべ7万人を治療し、断食指導をしてきた鍼灸界のカリスマ・関口賢先生が提唱する「月曜断食」。

週1日、月曜日に何も食べず、〈良食→美食→断食〉のサイクルを繰り返すという、誰でもコスト0ですぐに取り組める超簡単な体質改善プログラムです。

食べ過ぎでバカになった胃腸が本来の機能を取り戻し、睡眠の質が向上すると、面白いように痩せていきます。
多くの実践者が1ヶ月間で5~7kg痩せて、脂質異常症や生理不順、むくみ、肌荒れがあっという間に解消! しかもリバウンドしにくいのが特徴の究極メソッドです。

内容(「BOOK」データベースより)

1ヶ月間で5~7kg減。のべ7万人を指導してきた名医が贈る、奇跡の0円ダイエット。時間もお金もかかりません。週1回の断食で、みるみる痩せて、不調が消える!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 207ページ
  • 出版社: 文藝春秋 (2018/1/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4163907912
  • ISBN-13: 978-4163907918
  • 発売日: 2018/1/26
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 209件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 399位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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209件のカスタマーレビュー

2018年8月7日
形式: 単行本
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717人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月26日
形式: 単行本Amazonで購入
541人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月5日
形式: Kindle版Amazonで購入
238人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月5日
形式: Kindle版Amazonで購入
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190人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月4日
形式: Kindle版Amazonで購入
195人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月27日
形式: Kindle版Amazonで購入
157人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
120人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月7日
形式: 単行本
218人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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