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最高の脳で働く方法 Your Brain at Work 単行本(ソフトカバー) – 2019/5/25

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

「何事も基本というものがある。本書はパフォーマンス高く働くために何が重要なのか、
科学と確かな実践に裏打ちされたノウハウが整理されている」
予防医学者・医学博士 石川善樹氏推薦

脳の仕組みを知れば、常に最高のパフォーマンスが発揮できる!


・気を散らさず、集中力を発揮する方法
・モチベーションを高め、感情を活かす方法
・チームメンバーとうまく協力する方法
・組織を成長させ、変化をもたらす方法

エミリーとポールというふたりのビジネスパーソンのBefore→Afterストーリを通し、
脳神経科学の知識を背景とした日常的課題への実践的対処法を身につけていく。
***
殺到するメール。
多すぎる情報。
ヘトヘトになるような会議スケジュール。
増え続ける変更と検討事項。
たまたま成功すると、さらに上がるハードル。

もしあなたの職場での一日がまさにこんな感じなら、あなたは今、適切な本を手にしている。
本書は、あなたがよりスマートに働き、集中力と生産性を高め、
プレッシャー下でも冷静を保ち、会議時間を短縮し、最も困難な課題にも取り組み、
他者に影響力を及ぼせるようになる手助けをする。
その過程で、よりよい親やパートナーになる助けになり、
もしかしたら寿命をのばす役にも立つかもしれない。
あなたにコーヒーだっていれてくれるだろう。
いや、最後の部分には無理があるが、それ以外はすべて真面目な話だ。
本書は、人間の脳に関する最新の重要な発見を共有することにより、
あなたの仕事のパフォーマンスを変えていく。
仕事中の脳の働きを理解すれば、集中力と生産性を高める機会が得られる。

とはいえ、複雑な脳神経科学を持ち出してあなたを圧倒させるつもりはない。 代わりに、本書ではあなたの脳が好む方法を用いている。物語を読むことで、あなたに脳のことを知ってもらうのだ。
エミリーとポールという2人の登場人物が、一日の仕事を通して、さまざまな課題を経験していく物語だ。
エミリーとポールが一日を乗り切る様子を見ていきながら、世界で最も優れた神経科学者たちが、
メールやスケジュール管理、同僚への対応に彼らが苦労している理由を解説していく。
さらによいことに、エミリーとポールが自分の脳を深く理解していたらどのように振る舞っていたかも一緒に確認できる。

本書の構成を説明する前に、本書が生まれた経緯に少し触れておきたい。
私は神経科学者ではない。ビジネスコンサルタントだ。
アクセンチュア、EDS、エリクソン、NASAなどの組織が従業員のパフォーマンスを改善する支援をしている。
10年間この仕事に関わるなかで、脳について従業員に教えることが、本人のパフォーマンスに大きな違いをもたらし、
その生活にも違いをもたらすケースが多いことを、なかば偶然に発見した。

本書は、米国、欧州、アジア太平洋の主要な神経科学者30人のインタビューを軸にしており、
近年実施された数千に及ぶ脳研究と心理学研究に基づく300件を超える研究論文からデータを集めている。 執筆中、私はサイエンスメンターにこうした研究を読み解くのを手伝ってもらった。
神経科学者のジェフリー・M・シュウォーツ博士だ。また、仕事中の脳に関するサミットを、イタリア、オーストラリア、米国で計3回開催した。
さらに、このサミットをきっかけに、学術誌の創刊を支援し、数百にのぼる講演とワークショップを世界中で行った。
本書のアイデアは、これらの活動をすべて組み合わせて生まれたものだ。
(「はじめに」より)

出版社からのコメント

「端的に言うと、この魅力的な本は、脳の機能、限界、能力に関する興味深い研究を紹介し、
自己実現と成功を達成するために脳の化学作用を「演出」する方法を教えてくれる。
これを読んで紹介されたスキルを身につける価値は大いにある」
――スティーブン・R・コヴィー、『7つの習慣』著者

「人の行動のしかた・理由・内容に脳が及ぼす影響について書かれた本は何冊も読んだが、本書はその中でも最高に有益で明晰な本だ。
最初の4シーン分を読んだだけで、自分の仕事やプライベートの効率が倍になったと感じた。
より規律正しく効率的に仕事や生活をしたい人にとって必読書だ」
――ウォレン・ベニス、南カリフォルニア大学経営管理学特別教授、『リーダーになる』著者

「大半の人の最大の制約は、自分自身の脳の限界――
一部の認識や行動を快適に、それ以外を不快に感じる生来備わっているとみられる神経結合――である。
自分の脳の機械的な反応を受け入れて対処するには、
ワーキングメモリーの限界やホルモンの影響、再評価の効果など、直観に反する事実を理解しなければならない。
本書は10年前には書くことができなかっただろう。
本書の基盤となる研究のほとんどが当時はまだ存在していなかったからだ。
これから10年経てば、もっと語るべきことが出てくるのは間違いない。
だが当面、『最高の脳で働く方法』は限界を十分に押し上げて、世界中の個人や組織に変化をもたらすだろう」
――アート・クレイナー、『ストラテジー+ビジネス』誌編集者

「デイビッド・ロックは、脳をうまく働かせるための最適な案内役だ」
――ダニエル・J・シーゲル、医学博士、UCLA医科大学臨床教授

「デイビッドは、近年の神経科学研究の成果をビジネスの世界に的確に生かしている。
これらの研究成果は、脳に変化をもたらし、パフォーマンスを改善する方法に関する知見を提供している」
――イ・ユアン・タン、中国・大連理工大学教授、ニューロインフォマティクス研究所所長

「創造性と能力を発揮できる幸せな人生を送ることに興味がないなら、
『最高の脳で働く方法』を読む必要はない……だがそれ以外の人にとって、これは必読書だ! 」
――クリス・ウィンク、ブルーマン・グループ共同創立者

「肩の凝らない軽妙な文体によって、読んで楽しい本に仕上がっているが、
それでいて、本書には示唆に富んだ創造的な知見と、職場や家庭で日々生産性を高めるのに役立つきわめて実用的なヒントが散りばめられている」
――ゴルナーツ・タビブニア、カーネギーメロン大学助教授

「進化する脳科学と、家庭や職場での毎日の意思決定にそれが与える影響をまとめた説得力のある本だ。
私はこの本を大いに楽しんで読み、その内容をすぐに自分の状況に応用した」
――ゴードン・ワイス、在スリランカ国連広報官

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 503ページ
  • 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン (2019/5/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4799324705
  • ISBN-13: 978-4799324707
  • 発売日: 2019/5/25
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

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2019年6月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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