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[山崎 みゆき]の最高のパフォーマンスを発揮する! 疲れない身体を作るコンディショニング法

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最高のパフォーマンスを発揮する! 疲れない身体を作るコンディショニング法 Kindle版

5つ星のうち 3.6 19件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

疲れが取れない方・身体がたるみ始めた方、太りやすくなった方・将来の健康が心配な方・仕事で成果を出したい方・彼氏やご主人の健康を支えたい方……

そんな方たちにオススメです!

理学療法士として病院に勤務していた時に、病気になって悔やむ人がとても多い事実に直面しました。
そこで一度しかない人生を健康な身体で思い通りに生きる為にはどうしたら良いのか、と考え予防医学を学びました。
その知識から自分自身が健康に10㎏痩せて、そこから思考、環境、人生が変わりました。
その方法をお客様にお伝えしていくと、お客様の身体も人生もどんどん変わっていきます。
行ったことに身体は正直に答えてくれます。
今から身体と人生を変えたい人に是非読んでもらいたい1冊です!


【目次】
第1章 身体を整えると起こる5つの良いこと
第2章 なぜ身体が衰えてしまうのか?
第3章 【実践編】パフォーマンスを上げる食事法
第4章 パフォーマンスを上げるストレスマネジメント方法&エクササイズ
第5章 症状別対策法


【購入者様への特典】
インナーマッスルエクササイズ3STEP 付


【著者プロフィール】
著者:山崎みゆき

理学療法士×ダイエットコーチ

理学療法士として病院での勤務時代「病気になる前の予防が大切」と感じ予防医学、栄養学を学ぶ。
その知識で自分自身が10㎏痩せた経験から、今はダイエットコーチとして活動。
食事、運動、酵素ドリンクを使わないファスティングの指導、雑誌の監修、コラム、書籍の執筆などを行う。
ダイエットを通して健康で幸せな人、自分を活かせる人を増やす活動を行う。

Blog:http://ameblo.jp/yamapt15/
読むだけで痩せるメルマガ:http://fukamail.com/10379/

著者について

山崎みゆき

理学療法士×ダイエットコーチ

理学療法士として病院での勤務時代「病気になる前の予防が大切」と感じ予防医学、栄養学を学ぶ。
その知識で自分自身が10㎏痩せた経験から、今はダイエットコーチとして活動。
食事、運動、酵素ドリンクを使わないファスティングの指導、雑誌の監修、コラム、書籍の執筆などを行う。
ダイエットを通して健康で幸せな人、自分を活かせる人を増やす活動を行う。

Blog:http://ameblo.jp/yamapt15/
読むだけで痩せるメルマガ:http://fukamail.com/10379/

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 4768 KB
  • 紙の本の長さ: 99 ページ
  • 出版社: ごきげんビジネス出版; 初版 (2016/12/1)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01MYPZ4YZ
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 17,822位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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19件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.6

この商品をレビュー

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19件中1 - 8件目のレビューを表示

2017年9月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月16日
形式: Kindle版Amazonで購入
13人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年9月4日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年9月10日
形式: Kindle版Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年7月25日
形式: Kindle版Amazonで購入
21人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月17日
形式: Kindle版
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年8月13日
形式: Kindle版
36人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年12月3日
形式: Kindle版Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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