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最高に気持ちいい!硬いカラダがグーンと柔らかくなる Kindle版

5つ星のうち 3.8 14件のカスタマーレビュー

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Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 720
ムック ¥ 900 ¥ 342

紙の本の長さ: 88ページ
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

タブレット端末での読書には無料アプリ Kindle for iPadKindle for Android をご利用ください。


商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

「カラダが硬いのが悩み」
「テレビや本のストレッチを真似したけどダメ」
「肩こり・腰痛で辛い」
「正しいストレッチの方法がわからない」
「筋トレやジョギングはしたくないけど、せめてカラダを柔らかくしたい」
そんなあなたに最適のムックです。

●1日30秒でできる!

●首から足裏まで、カラダのすべての部位が載っています!

●硬い人でもできます!

●さらに伸ばしたい人向けの方法も載っています!

●いつでも、どこでも、誰でもできます!

著者について

パーソナルトレーナー 菅原順二
●すがはら・じゅんじ 1978年、東京都生まれ。法政大学卒業。法政大学ラグビー部でプレーした後、本場ニュージーランドへ渡ってクラブチームで2シーズンプレーする。現地のNew Zealand Institute Sports(NZIS)で学び、パーソナルトレーナーとしての活動を開始。帰国後、法政大学ラグビー部ヘッドコーチを務める。その後、体幹(コア)の重要性にいち早く注目し、ピラティスを習得。イタリア生まれのマスターストレッチをイタリアで学び、マスタートレーナーの資格を取得し、体幹トレとともに柔軟性を高める重要性を広げる活動を展開する。全米公認ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 42448 KB
  • 紙の本の長さ: 92 ページ
  • 出版社: マガジンハウス (2017/1/31)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01NB1A1ST
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 100位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年6月14日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年10月3日
形式: ムック|Amazonで購入
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2018年1月11日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年2月4日
形式: ムック
0コメント| 15人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年4月19日
形式: Kindle版
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年9月23日
形式: Kindle版
0コメント|このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年7月24日
形式: Kindle版
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年8月20日
形式: Kindle版
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
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