- 単行本: 304ページ
- 出版社: ソーテック社 (2016/10/8)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4800730015
- ISBN-13: 978-4800730015
- 発売日： 2016/10/8
- 梱包サイズ: 21 x 14.6 x 2.4 cm
- おすすめ度： 63件のカスタマーレビュー
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Amazon 売れ筋ランキング:
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- 5位 ─ アロマテラピー
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商品の説明
内容紹介
【香りを楽しむだけがアロマの楽しみ方ではありません】
5,000年以上も昔から、「“香り"は神への捧げもの」として、医療や宗教、身だしなみなど、日常生活のさまざまな場面で「芳香植物」が使用されていました。
現在では、化学の発達とともに香りが認知症予防や改善などに有用なことがわかり、大きな注目を浴びています。
そんな話題のアロマをトコトンわかりやすく、誌面の許すかぎりたくさんの情報を掲載しました!
「自分自身を幸福にすること。それは、人生の喜び、豊かさを実現させる」
アロマセラピーと出逢い、植物が私に教えてくれた大切な言葉です。
(はじめにより)
この言葉にすべてが凝縮されているように、あなたもアロマを知ることで人生に豊かさと潤いをプラスしてみませんか。
【アロマを知りたい人、学びたい人のために】
精油63種、日本の精油12種、キャリアオイル20種、症状別レシピ165などなど、アロマの世界を知りたい人からプロになりたい人まですべての人のためにトコトン必要な情報を載せています。
わかりやすく、そして簡潔に、何度も何度もページを開きたくなるようにつくりました。
【こんな人におすすめ】
・アロマに興味があるけど、使い方がわからない
・アロマは使っているけど、もっと他の使い方を知りたい
・香りを楽しむだけでなく、ボディやフェイシャルケアもしてみたい
・癒されながらキレイ&健康になりたい
・アロマって本当にいいの?と半信半疑の人
・大切な家族やパートナーの心や体のケアをしたい
・いつまでも元気でいてほしい人へケア方法を知りたい
・免疫力をアップしたい
・疲れがたまりやすい
・肌のツヤやハリをアップしたい
・リフトアップ! 目ヂカラをアップしたい
・足のむくみや疲れをとりたい
・体の「痛み」の変化を実感したい
・ポッコリお腹を減らしたい
・体内のアンチエイジングを心がけたい
・食事コントロールが上手になりたい
・質の良い睡眠をとりたい
・自然素材で地球環境に優しい生活をしたい
・お家で過ごす時間を楽しみたい
・自己管理が上手になりたい
・心地よいアロマで癒されたい
・人間関係、仕事、家庭でのイライラを鎮めたい
・仕事、家事、勉強を効率よくこなしたい
・毎日を気持ちよく過ごしたい
・朝の目覚めをスッキリし、活動的になりたい
・苦手なことを楽しみながらやりたい
・緊張して大事なときに失敗したくない
・コミュニケーションが上手になりたい
・気持ちの切り替えを上手にしたい
・大切なパートナーといつも仲良くしたい
・自信に満ち溢れていたい
・オーラやチャクラのケアをしたい
・サロンなどに頼らず心身のセルフケアをしたい
・自分を愛し、癒したい
・いつも笑顔で幸せを感じたい
・検定試験のための知識を深めたい
・精油のレパートリーをふやしたい
・アロマを勉強したけど、さらに知識を深めたい
・アロマセラピーのお仕事をしたい
・トリートメント技術をさらに向上させたい
・とにかくアロマを極めたい
1つでも気になる点がある人は、ぜひ読んでみてください!
内容（「BOOK」データベースより）
精油63種、日本の精油12種、キャリアオイル20種、症状別レシピ165詳細解説!基礎からプロに必要な知識まで完全習得!精油のガイド、トリートメントやセルフケアのポイントなど実践テクニック満載!
商品の説明をすべて表示する出版社より
イランイラン
オレガノ
カルダモン
ボリジ油
嗅覚のしくみ（嗅上皮拡大図）
香りの３つの体内へのルート
認知症予防に有用な精油
精油の抽出方法
その日の体調や気分にあわせて「実践！ アロマトリートメント」
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フェイシャル・首・鎖骨下のトリートメント顔の筋肉は、笑ったり、怒ったりという表情で動きが変わることから「表情筋」と呼ばれています。疲れたときに体の筋肉がこるように、顔の筋肉もよく使っている部位はこり、ほぐす必要があります。一方、使っていない部位はたるみを引き起こすので、適度な刺激を与えてあげることが大切となります。フェイシャルトリートメントは、日々の積み重ねをするからこそ、うれしい効果を実感できるもの。毎日のスキンケアのひとつとして、1日3～5分程度を目安に行う習慣をつけていきましょう。 |
フェイシャル・首・鎖骨下のトリートメントトリートメントは、筋肉の方向に沿って行うことが基本となります。筋肉の方向に沿わないでトリートメントを行うと、顔にはしわができ、体は揉み返しになるということが起こります。特に顔の皮膚は薄いため、手の力を抜き、皮膚を強く動かしすぎないよう、筋肉の方向に沿って正しく行いましょう。 |
大切な人へ行う「他者へのケア」背中・腰のトリートメント自律神経のバランスを整え、内臓の調子を整え、日ごろの疲れを取り除くためにも、背中のトリートメントはとても大切です。また、自分ではトリートメントできない部位のため、手技をマスターするととても喜ばれます。相手には体の力を抜いてリラックスしてもらいましょう。 |
大切な人へ行う「他者へのケア」頭皮のトリートメント頭皮は顔とつながっているため、頭皮の血行促進をすることで見違えるほど目力がアップします。また顔のトリートメントとあわせて行うことで、リフトアップ効果を長持ちさせることが可能です。 |
登録情報 |
最近のカスタマーレビュー
男性にアロマは無縁になんて思ってませんか？決してそんな事ありません。家族や友人にはアロマに興味を持っている人が沢山います。私もアロマに関心を持つ女性の友人にこの本をプレゼントしましたが大好評でした。
とにかく写真やイラストが多く、説明も詳しい‼️眺めているだけでも癒される作品です😀...続きを読む
とにかく写真やイラストが多く、説明も詳しい‼️眺めているだけでも癒される作品です😀...続きを読む
オールカラーで見やすく、精油の説明もコンパクトに幅広くまとめられており、大変気に入りました！
キャリアオイルの説明、マッサージ他、精油以外の付随する知っておきたい情報が掲載されていて、親切な作りです
この１冊があれば、初心者の方も中級以上の方もかなり役立つのではないかと思います...続きを読む
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加湿器を買う感覚でアロマディフューザーを買いました。
その時にアロマオイルと言う全く知識の無い物を買うのに、何を買って良いか解らない。
そこで、この本をみつけました。
アロマテラピーと言う奥の深い世界の存在を初めて知りました。
具体的な目的や使用法が理解しやすく辞書の様に使えます。...続きを読む
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アロマ初心者から、プロまで役立つ
「アロマの教科書」といえる一冊。
体・肌・心への作用や、病気の症状別の使い方、
自宅でできるトリートメントの仕方など
本当に沢山の情報が分かります。
表紙もとてもキレイで、イラストや写真も多く
美しいのも特徴。...続きを読む
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