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最新版 自律神経失調症の治し方がわかる本 (こころの健康シリーズ) 単行本 – 2011/7/22

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商品の説明

内容紹介

女性に多い自律神経失調症は、体のふらつき、微熱、めまい、肩こり、慢性的な疲労などさまざまな症状が特徴です。「ストレス調査票」などの各種チェックリストで自分自身の状態がわかるように工夫されています。著者は医師と栄養士のコンビで、最新の治療法だけでなく、ストレスに克つ食事法も紹介しています。

第1章 あなたは、どれだけ知っていますか?
ストレス症候群/うつ病/神経症性障害/パニック障害/慢性疲労性障害/摂食障害/非定型うつ病/慢性疼痛/線維筋痛症
第2章 上手な病院選びと診察の受け方
自律神経失調症とまちがいやすい病気
第3章 効果的に治療を受けるためのポイント
漢方療法/心理療法/温熱・マッサージ療法
第4章 ストレスに強くなる「心」のトレーニング
カウンセリング/交流分析/筋弛緩法/自律訓練法/認知行動療法/森田療法/内観法
第5章 日常生活を改善して自律神経失調症を治す
ライフスタイルを変えるキーポイント
第6章 自律神経失調症を治す食事と栄養
第7章 ストレスをなくして快適に過ごすために

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

村上/正人
日本大学板橋病院心療内科科長、日本大学医学部内科学系教授。医学博士。1976年、日本大学医学部卒業。1982年、米国クリーブランドクリニック免疫部門に留学。診療の傍ら、早稲田大学講師(非常勤)、日本心療内科学会理事、日本交流分析学会理事、日本自律訓練学会理事等を務めるなど、活動も多彩

則岡/孝子
女子栄養大学栄養学部卒業。管理栄養士。京浜女子大学助教授ののち、東京農業大学でビタミン研究に従事。現在、横浜創英短期大学教授。グッドスリープクリニック管理栄養士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 223ページ
  • 出版社: 主婦と生活社; 最新版 (2011/7/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4391140454
  • ISBN-13: 978-4391140453
  • 発売日: 2011/7/22
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7件のカスタマーレビュー

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2018年8月5日
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2014年4月11日
形式: 単行本
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2014年2月5日
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2015年9月2日
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2015年8月4日
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2015年5月8日
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2016年8月21日
形式: 単行本
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