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最後の日まで笑って歩ける ため息スクワット (日本語) 単行本 – 2020/3/26

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

自律神経の名医が提唱!朝晩たったの3回からスタート!いつでも、どこでも、はあ~っとため息つきのスクワット。健康寿命を延ばして「寝たきり年数」を縮めたいなら、やはりスクワットが最強です!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

小林/弘幸
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。87年順天堂大学医学部卒業。92年同大学大学院医学研究科修了。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手のコンディショニング指導にも関わる。“腸のスペシャリスト”でもあり、順天堂医院に日本初の便秘外来を開設した。様々な形で健康な心と体の作り方を提案。メディア出演、講演活動も盛んにおこなう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社より

小林弘幸 スクワット ため息 金スマ

ため息スクワット実践法! 

スクワット 実践法 鎌田實

いまよりもっと健康的で素晴らしい日々を送るため、豊かで楽しい老後を築くため、スクワットとため息は最強の組み合わせなのです!

膝 呼吸 筋肉 自律神経

登録情報

  • 単行本: 128ページ
  • 出版社: 集英社 (2020/3/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4087880362
  • ISBN-13: 978-4087880366
  • 発売日: 2020/3/26
  • 商品の寸法: 14.8 x 1.2 x 21 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち5.0評価の数 1
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2020年4月3日に日本でレビュー済み
形式: 単行本Amazonで購入