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最強の集中術 単行本 – 2008/3/26

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商品の説明

内容紹介

30年にわたる研究から導き出された、集中力研究の第一人者による認知心理学的集中術を大公開!
刺激に振り回されず、自分の思いどおりに意識をコントロールする超実践術。

最強の集中術を手に入れるための「8つの鍵」
1 まずは自分を知る
2 気分転換のスゴ技
3 先延ばし撃退法
4 不安を打ち負かす
5 緊張をコントロール
6 やる気を奮い起こす頭の使い方
7 段取りを整える
8 生活習慣から意識する

内容(「BOOK」データベースより)

刺激に振り回されず、自分の思いどおりに意識をコントロールする超実践術!30年にわたる研究から導き出された、認知心理学的集中術を大公開。

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登録情報

  • 単行本: 256ページ
  • 出版社: エクスナレッジ (2008/3/26)
  • ISBN-10: 4767806917
  • ISBN-13: 978-4767806914
  • 発売日: 2008/3/26
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 23件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 576,038位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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2014年6月26日
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2011年10月18日
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2010年1月24日
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2012年1月15日
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2009年3月2日
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2008年12月14日
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2008年5月18日
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