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最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】 単行本 – 2018/4/26

5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

【この一冊で健康本は完全決着!】 ★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性- トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版!


※本書『最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編』と、同時発売の姉妹作『最強の健康法 病気にならない最先端科学編』の2冊で 50人を超える一流の名医・健康専門家オールスターチームが集結! !

※最強の信頼性を担保するべく、 東大医学部で教鞭をとる中川恵一氏と、順天堂大大学院で教鞭をとる堀江重郎氏がダブルチェック、トリプルチェック!

※国際的大ベストセラー「最強の働き方」「一流の育て方」著者ムーギーキム、二年ぶりの完全書下ろし!

★本書の5大特徴★

【1】一流の名医・専門家オールスター結集!
朝起きてから夜寝るまで、ベスト・パフォーマンスを手にする「健康の教科書」決定版! !
朝ご飯、歩き方、座り方、呼吸法、入浴法、休息法、睡眠法集中力、生産性…パフォーマンスを最大化するあらゆる実践法をすべて一冊で網羅!

【本書に参画いただいた名医・健康オールスターチームメンバーの皆様と、本書における担当分野】※敬称略

<ファーストオピニオン>

小林弘幸(順天堂大学医学部教授)/茂木健一郎(脳科学者)/メンタリスト DaiGo(メンタリスト)/Testosterone(ダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS 」、アスリート メディア「STRONG GENIUS」代表)/板倉弘重(品川イーストワンメディカルク リニック理事長)/和田秀樹(和田秀樹こころと体のクリ ニック院長)/佐野こころ(株式会社食のおくすり代表)/石川三知(Office LAC-U代表)/相馬理人(株式会社Doctorbook代表取締役CEO)/長尾和宏(長尾クリニック院長)/中川恵一(東京大学医学部附属病院放射線科准教授)/堀江重郎(順天堂大学大学院医学研究科教授)/阿部眞弓(東京女子医科大学病院禁煙外来医師)/猪俣武範(順天堂大学医学部附属順天堂 医院眼科助教)/石川善樹(医学博士・予防医学研究者)/荻野淳也(一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事)/安藤俊介(一般社団法人日本アンガーマ ネジメント協会代表理事)/溝口徹(新宿溝口クリニック院長)/大室正志(産業医)/梶本修身(東京疲労・睡眠クリニック院長)/藤本靖(ボディワーカー)/常深祐一郎(東京女子医科大学皮膚科准教授)/櫻井武(筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授)/三島和夫(国立精神・神経医療研究センター部長)

<セカンドオピニオン――一流の名医・専門家50人の直接解説をダブルチェック>
中川恵一 Keiichi Nakagawa
東京大学医学部附属病院放射線科准教授。厚生労働省がん対策推 進企業アクション議長。東京大学医学部卒業。元厚生労働省がん対策推進協議会
委員。文部科学省「がん教育」の在り方に関する検討会委員を務める。主著に『最強最高のがん知識』(海竜社)など。

<サードオピニオン――専門家50人の直接解説をトリプルチェック>
堀江重郎 Shigeo Horie
順天堂大学大学院医学研究科教授。日本抗加齢医学会、日本Men`s Health医学会理事長。東京大学医学部卒業。 専門領域は泌尿器科、ロボット手術、男性医学。米国医師免許を取得し、がん治療から男性医療まで幅広く研鑽を積む。主著に 『ホルモン力が人生を変える』(小学館)など。

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【2】圧倒的信頼性
総勢約50名もの一流の医師・専門家の「本音」を、東大医学部教授・順天堂大教授が「トリプルチェック」。一人の医者なら、間違うこともある! 本書では、3人の一流の名医と健康専門家が、全ての健康法を三重に確認! !

【3】抜群の面白さ――"面白くなければ、読んでいてストレスになるので、健康に悪い"(本文より抜粋)
世界一面白い「ビジネス書」×「健康書」の決定版! 6か国語展開、累計50万部突破のベストセラー作家による、世界一面白い「ビジネス書」×「健康書」の決定版
健康法に関心がない人も、知的に楽しめる人体科学の最先端! 知的で刺激的な内容を、どの健康書よりも楽しく学べる一冊

出版社からのコメント

【本書推薦文より抜粋】

"いち早く触れた本書の内容に、 刮目の思い"

「パフォーマンスを高めるために必要なのは、健康リテラシーです。本書は、医療界を見渡して、広い視野と科学的な正しさを備えた専門家に著者が学んだ、最強のコンディション作りのための知識ついての学びを体系化したものです。同級生であり友人である中川恵一先生と私で全体のチェックを担当させていただき、いち早く振れた本書の内容に、まさに刮目の思いでした」
堀江重郎 (順天堂大学医学部大学院研究科教授)

"日本人の健康寿命の延長に寄与することは、間違いない"

「本書は大人のための保険の教科書です。東大医学部の同級生である堀江重郎教授と私で、内容をダブルチェックしており、類書に見られない配慮が施されています。本書が日本人の健康寿命の延長に寄与することは間違いないと考えます」
中川恵一 (東京大学医学部付属病院放射線科準教授)

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<書評家が絶賛する健康本!(Twitter参照)>
”最強というタイトルの通り、2018年現在では最強の健康法”(作家)

” 嘘だろ…。こんなに、知識も手に入り、実践にこだわっている本が1600円?1万円でも買う人いるだろ…格安すぎる… この本のネジぶっ飛んでいるのは、「誰でも100%理解できる」ことにこだわっている所。次元が…。必読。”(著名メンタルトレーナー)


この本に登場する医師・健康専門家は、本当の”本物”です。今上天皇の執刀医として知られる天野篤氏をはじめ、日本医療界の重鎮、中川恵一氏と堀江重郎氏など、素人の私でも名前を存じている一流の方ばかりです。
しかも、名医の解説を名医が二重に三重にチェックするという念の入れよう。タイトルに違わない「網羅性」と「信頼性」を兼ね備えています。”(著名書評家)

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出版社より


登録情報

  • 単行本: 470ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2018/4/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784797389791
  • ISBN-13: 978-4797389791
  • ASIN: 4797389796
  • 発売日: 2018/4/26
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2.9 cm
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5つ星のうち4.0

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ベスト500レビュアー
2018年5月26日
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VINEメンバー
2018年7月1日
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2018年5月3日
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2018年5月2日
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2018年8月6日
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2018年5月3日
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2018年5月1日
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2018年6月18日
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