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[ムーギー・キム]の最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】

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最強の健康法 世界レベルの名医の「本音」を全部まとめてみた【ベスト・パフォーマンス編】 Kindle版

5つ星のうち 3.9 12件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,600
単行本 ¥ 1,728 ¥ 679

紙の本の長さ: 470ページ

商品の説明

内容紹介

【この一冊で健康本は完全決着!】★名医・専門家のオールスター集結 × ★最強の信頼性- トリプルチェック × ★国際的ベストセラー作家が贈る、面白過ぎる「ビジネス健康書」の決定版!

※本書『最強の健康法 ベスト・パフォーマンス編』と、同時発売の姉妹作『最強の健康法 病気にならない最先端科学編』の2冊で50人を超える一流の名医・健康専門家オールスターチームが集結!!

※最強の信頼性を担保するべく、東大医学部で教鞭をとる中川恵一氏と、順天堂大大学院で教鞭をとる堀江重郎氏がダブルチェック、トリプルチェック!

※大ベストセラー『一流の育て方』『最強の働き方』の著者、2年ぶりの新作! 本格的なビジネス健康書が、簡単に面白く読めて、誰でも簡単に実践可能! 出版前から、海外版の出版オファー殺到の話題作!

★本書の5大特徴★
【1】一流の名医・専門家オールスター結集!
【2】圧倒的信頼性
【3】抜群の面白さ――“面白くなければ、読んでいてストレスになるので、健康に悪い”(本文より抜粋)
【4】わかりやすさ
【5】自分を変える「ヘルス・シフト」

※電子版は紙書籍版と一部異なる場合がありますので、あらかじめご了承ください

●目次
はじめに
消化/小林弘幸(順天堂大学医学部総合診療科研究室・病院管理学研究室教授)
食事/佐野こころ(株式会社食のおくすり代表)
食べ方/石川三知(Office LAC-U代表)
歯磨き/相馬理人(株式会社Doctorbook代表取締役CEO)
 特別寄稿▼牛乳は噛んで飲め?──「よく噛まない癖」は睡眠時無呼吸症候群の原因/長尾和宏(長尾クリニック院長)
禁煙/阿部眞弓(東京女子医科大学病院禁煙外来医師)
目/猪俣武範(順天堂大学医学部附属順天堂医院眼科助教)
歩行/長尾和宏(長尾クリニック院長)
生産性向上/石川善樹(医学博士・予防医学研究者)
マインドフルネス/荻野淳也(一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事)
うつ病(心理療法)/和田秀樹(和田秀樹こころと体のクリニック院長)
うつ病(食事療法)/溝口徹(新宿溝口クリニック院長)
 特別寄稿▼筋トレで「うつ」対策を/Testosterone(ダイエット・筋トレ情報サイト「DIET GENIUS」、アスリートメディア「STRONG GENIUS」代表)
疲労/梶本修身(東京疲労・睡眠クリニック院長)
疲労回復/藤本靖(ボディワーカー)
水虫/常深祐一郎(東京女子医科大学皮膚科准教授)
睡眠/櫻井武(筑波大学医学医療系および国際統合睡眠医科学研究機構教授)
不眠/三島和夫(国立精神・神経医療研究センター部長)
おわりに

出版社からのコメント

【本書推薦文より抜粋】

"いち早く触れた本書の内容に、 刮目の思い"

「パフォーマンスを高めるために必要なのは、健康リテラシーです。本書は、医療界を見渡して、広い視野と科学的な正しさを備えた専門家に著者が学んだ、最強のコンディション作りのための知識ついての学びを体系化したものです。同級生であり友人である中川恵一先生と私で全体のチェックを担当させていただき、いち早く振れた本書の内容に、まさに刮目の思いでした」
堀江重郎 (順天堂大学医学部大学院研究科教授)

"日本人の健康寿命の延長に寄与することは、間違いない"

「本書は大人のための保険の教科書です。東大医学部の同級生である堀江重郎教授と私で、内容をダブルチェックしており、類書に見られない配慮が施されています。本書が日本人の健康寿命の延長に寄与することは間違いないと考えます」
中川恵一 (東京大学医学部付属病院放射線科準教授)

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<書評家が絶賛する健康本!(Twitter参照)>
”最強というタイトルの通り、2018年現在では最強の健康法”(作家)

” 嘘だろ…。こんなに、知識も手に入り、実践にこだわっている本が1600円?1万円でも買う人いるだろ…格安すぎる… この本のネジぶっ飛んでいるのは、「誰でも100%理解できる」ことにこだわっている所。次元が…。必読。”(著名メンタルトレーナー)


この本に登場する医師・健康専門家は、本当の”本物”です。今上天皇の執刀医として知られる天野篤氏をはじめ、日本医療界の重鎮、中川恵一氏と堀江重郎氏など、素人の私でも名前を存じている一流の方ばかりです。
しかも、名医の解説を名医が二重に三重にチェックするという念の入れよう。タイトルに違わない「網羅性」と「信頼性」を兼ね備えています。”(著名書評家)

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 56148 KB
  • 紙の本の長さ: 487 ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2018/4/25)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07CNH58CC
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 69,828位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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12件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.9

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12件中1 - 8件目のレビューを表示

ベスト500レビュアー
2018年5月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
74人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年11月26日
形式: 単行本Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト1000レビュアーVINEメンバー
2018年7月1日
形式: 単行本Amazonで購入
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月3日
形式: 単行本Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月2日
形式: 単行本Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月6日
形式: 単行本
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2018年5月3日
形式: Kindle版
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年5月1日
形式: 単行本
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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