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最少の努力でやせる食事の科学 単行本(ソフトカバー) – 2017/8/31

5つ星のうち 3.9 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

やせるために、毎日腹筋やランニングに励み、がんばって毎食炭水化物を抜き、お酒をノーカロリー飲料に変え、ささみを食べる……。実はこれらはすべてムダな努力だった! 効果が出ないばかりか、逆に太ってしまう可能性さえあるのだ。「40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる」という、55歳にして体内年齢30代の著者が実践する、効率よく、引き締まった体を作る最強の食事法を紹介。

内容(「BOOK」データベースより)

40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる!欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズ。最短でやせる究極の食事法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 178ページ
  • 出版社: 講談社 (2017/8/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998807
  • ISBN-13: 978-4062998802
  • 発売日: 2017/8/31
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年2月8日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年11月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年12月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2018年1月23日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2017年11月19日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 7人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年9月30日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告