世界の一流機関が科学的に証明した行動マネジメント！
それは『考えすぎるのは時間のムダ』
えーーー！ 一生懸命に考えた結果が
間違いのもとなんてーー(*'Д｀)、、、
何も考えずに行動するのも愚かだけど
考えすぎて出した結果は、不正解を導き出す不幸！
（本書に検証結果も出ています）
気になった箇所を要チェック！！
・実は考えすぎないほうが、行動力や幸福感が高まり、仕事や人生にいい影響を及ぼす
・そもそも、世界は不安でできている
・人はみな「不安」によって動く
・「中世の人が一生で得ていた情報を１日のうちに得ている」と言われるほど情報量の多い現代
・考えることは素晴らしい技術なのですが、考えすぎると不安が増し、時間もエネルギーも浪費するばかり
・約半数４８％の人の悩みごとは「問題解決過程」に関するもの。つまり「この問題をどうやって解決したらいいんだ！」ということに悩んでいる
・「脳は忙しくしているときよりも、何もせずぼーっとしているときのほうが、２倍のエネルギーを使っている」
・新しい行動をすると古い記憶は忘れていく
・休むことで、起きた出来事を脳が自動的に処理する
・笑顔にはストレス抑制効果があるということです。より強い笑顔のほうがその効果は高くなります。笑顔なだけで脳が「楽しい」「嬉しい」という錯覚を起こすんですね
・言葉がネガティブだと、気持ちが弱くなるばかりか身体や痛覚にも影響が出てきてしまう
・「よく考える」ためには「よく休む」ことも重要なのです。ぜに、最大限休める環境づくりを実践されてみてください
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出版社より
