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書きだすことから始めよう (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2008/3/15

バーバラ・シェア (著), アニー・ゴットリーブ (著), 桜田直美 (翻訳)

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全米100万部突破のロング&ベストセラー、ついに日本へ。

この本の目的は、あなたの本当の夢を見つけ、かなえることです。

毎朝ワクワクする気持ちで目を覚まし、一日を始めるのが待ちきれない。
ときには緊張したりすることもあるけれど、今が楽しくてたまらない……。
あなたはそんな人生を送っているでしょうか?
もし違うなら、どうすればそういう人生を送ることができるでしょう?
あなたにとって、いちばん大切な夢は何ですか?

自分自身を大切にする人こそ、本当の幸せを手に入れられるもの。
本書では「子供のころの自分に会いに行く」「好きな色になる」「どこで、誰と、何を」「ほめちぎりゲーム」など、
14のエクササイズを楽しみつつ、「計画の壁」や「目標カレンダー」でいわば「自動的に夢をかなえるしくみ作り」を体得できます。
気がつくと、自然と夢や目標を達成できているのです。
親や先生の言葉、世間体、常識…それらを一度全部リセットしてみませんか?
まっさらの状態のあなたのままで、望みを実現しましょう。

本の長さ

224ページ
言語

日本語
出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン
発売日

2008/3/15
ISBN-10

4887596243
ISBN-13

978-4887596245
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

全米100万人の夢をかなえた究極のリスト術!あなた自身を、夢を、理想を紙に書きだすだけ。今すぐ毎日がハッピーに。

著者について

著者バーバラ・シェア Barbara Sher
ニューヨーク在住のセラピスト、キャリア・カウンセラー。ニューヨーク大学等で講師を務める。
マウント・サイナイ医科大学、ニューヨーク市教育委員会、そして数々の大企業で、時間管理と問題解決のコンサルタントを務める。

著者アニー・ゴットリーブAnnie Gottlieb
ジャーナリスト。『ニューヨーク・タイムズ』書評欄、『ミズ』各誌等で記事を執筆。
共著で小説も発表。ニューヨーク在住。

訳者桜田直美 (さくらだなおみ)
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒業。
主な訳書に『天使になった男』(ディスカヴァー)、『配達されなかった一枚の葉書』』(ランダムハウス講談社)などがある。

登録情報

出版社 : ディスカヴァー・トゥエンティワン (2008/3/15)
発売日 : 2008/3/15
言語 : 日本語
単行本（ソフトカバー） : 224ページ
ISBN-10 : 4887596243
ISBN-13 : 978-4887596245

Amazon 売れ筋ランキング: - 439,050位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 9,913位倫理学入門
- - 13,968位人生論・教訓
- - 18,738位自己啓発 (本)

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Islander

やる気が試されている

2020年12月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を買って実際に書き出せた人は何割だろうか。
恥ずかしながら変身願望から私はこの本を書いましたが、元来めんどくさがりなので最初の数ページで挫折。夢追い人になる生き方は疲れそうだしなぁとか、つい冷静になって白けてしまった。

2018年1月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

なんかの本でおすすめされて購入。
面白い本です。
書き出すことから始めてみましょう。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ぽよよん

やりやすい

2013年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

夢をかなえるための方法の本は多くあります。
いくつか読みましたがなにか煽ってくるような雰囲気を感じるものが多くあります。
この本はそういうところがなくてリラックスして取り組めるようがきがしてやり続けやすいと思います。

13人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

納得いく目標、目標の管理できる環境の作り方

2008年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

白紙に自分の目標を書いていくのは気持ちいいし、自分の進むべき道を示すコンパスの役割になるということは理解できているつもりだけど、いざ書こうとした時になかなか方向性が・・・と思いこの本でそのようなことができることを期待して購入。
書くことは自分を分析することにつながる。またそれを利用することで本当の目標を手に入れることができると思う。そんな手順を具体的に記載してくれている本です。作成した目標をかなえるために具体的に行動できることにまで落としこむことの必要性、行動リストを作る時のポイントなども記載してくれている。面白かったのは、自分の部屋を目標達成のための部屋に変えてしまおうというアイデアだ。具体的には５年先までのカレンダー、１年間程度のカレンダー、週単位でのカレンダーなどを利用して、本当の目標に対する方向性と、やらないといけないことのリストアップを行うというのは有用だと思った。またフローチャートを作成することで、個々の作業が目標につながっているのを明確に自分につたえるってのも面白かった。
本当の目標を探している人、目標を達成するためのステップを考えている人、いざそのステップを実行するときにどうしても尻ごみしてしまう人などは、通読してみて今までの、これからの手法を見直す価値はあると思います。

27人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

レモンパック

何度も読み返しました。

2008年8月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本はかなり優れた部類に入ると思う。前半部分は、他書にあるようなぬるめのことが書いてあるが、後半部分については、自分が目標達成するための考え方や意識の持ちようを大きく変えるような内容であり、何か目標達成の際に躓いたときに何度もページをめくっている。この種の本をもっていない方は、この本は大変オススメである。

23人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Michiko Oba

夢を実現したい女性への具体的な方法論を示唆する一冊

2008年9月27日に日本でレビュー済み

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全米100万人の夢をかなえた究極のリスト術という帯に惹かれて購入。
現在の自分に自信がもてない、なんとなく日々鬱々している人、自分の夢や理想が描けない人…そんな女性にとって、明るい未来へのキップを授けてくれる１冊。
前半の自分の理想を知るという部分は具体的な方法がかかれていてGood。
でも、後半は、夢を叶える○○的な本には必ず書かれているパターン。
目標→具体化→フローチャートやスケジュールの作成→壁に貼る→実行
ここでは、具体的な方法論が手取り足取これでもかというくらい丁寧に書かれている。この種の方法論を知らない人には参考になるだろう。
最終的には、サポーターと手と手をとりあって夢を実現しよう！ということらしいが、これは全く私の性格にはあっていない。著者の一人がセラピスト＆キャリア・カウンセラーということや、FRIENDSやSex And The Cityをみると、このパターンはアメリカ人にはあってるかもしれない。国民性の違いを強く感じた。

「書きだすことからはじめよう」というので、ノートにシコシコ書いてみた。
具体的な書くことは１４のエクササイズからなる。エクササイズ１１までは書いてみたけれど…エクササイズ１２〜１４は私のメンタリティには合わないので却下。とはいえ、夢の具体化手法については、必ずしも受け入れられなかったが、予想外な自分の夢や理想像に気づいたことは大きな収穫だった。

30人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

満足

2016年11月24日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

本日届きました。
対応も早く本の状態も良好で、とても気持ちよく購入することができました。ありがとうございます。

2018年2月24日に日本でレビュー済み

ピンク色の表紙に柔らかめの文字という、かわいらしい装丁とは裏腹に、実践的な内容でした。

ただ読むだけでなく自分でペンを握って書き出してみたら、いろいろな気づきがありました。
前半は自分の本当の夢とは何かについて考えていくステップ。
後半に行くにしたがって、夢を実現するための行動に落とし込んでいく方法が書かれています。ただ、ここに使われている例が複数あって流れがあちこちに飛んで少しわかりにくいので－１です。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）本は、聴こう。最初の1冊は無料	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売	Prime Now 好きな時間が選べる。最短2時間で届く

Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	Book Depository 送料無料で世界中にお届け	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム	Amazon Second Chance 譲ったり、下取りに出したりして有効活用。

書きだすことから始めよう (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2008/3/15

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