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時間上手の暮らし方―ゆったり過ごす夢がかなう (アスペクト文庫) 文庫 – 2012/1/20

5つ星のうち 3.5 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

がんばっているのに、いつも時間が足りない・・・ そんな人に必要なのは、時間の節約よりも時間の整理。 毎日の工夫や習慣で、暮らしにゆとりができると、 セカセカ気分も消えて、無理なくあなたらしい夢の実現に向かいます。

がんばりすぎて、いつも時間に追われている気がする、あるいは、ついダラダラしてしまって、焦りばかり感じてしまう・・・等々、時間に振り回されて、疲れを感じている人はいませんか。本書は、シンプルライフの提唱者である著者の、時間との上手なつきあい方をまとめたエッセイ。心がセカセカしなくなる習慣や、夢をかなえる時間の使い方、本当にやるべきことと、そうでないことを見分けるコツなどを提案しています。

従来の時間活用術のように効率重視ではなく、あくまでも「わたしらしく幸せに生きる」ために、時間を上手に使うという視点で書かれているのが、本書の特徴。仕事もプライベートも充実させつつ、ゆとりある毎日を過ごしたい人におすすめの一冊です。

*本書は2008年7月に小社より刊行された『夢もゆとりもあきらめない わたし時間のつくり方』を再編集し、文庫化したものです。

出版社からのコメント

私がよく陥りがちな、「時間の悪循環」があります。

仕事などが忙しいと、だんだんと生活が犠牲になり、部屋は散らかり、植物は枯れ、毎日起きるのがやっと。効率よく仕事をしよう!と思うと、焦ってますます心の余裕がなくなってくる。その時期が過ぎると、反動のように昼過ぎまで寝ていたり、テレビをぼーっと何時間も見てしまったり……。こういう日々を振り返ってみると、時間にふりまわされ、自分も、大切なことも見失っていることに気づかされます。

『時間上手の暮らし方』はまず、効率アップよりも、自分自身を取り戻すことをすすめます。自分はどういうタイプなのか、本当は何をやりたいのか、やらなくていいことはないか……etc. 著者・金子さんの問いかけにこたえつつ、いつもよりていねいに暮らすことを意識してみると、心がすっと落ち着いてきます。そのうえで、時間の使い方を工夫してみると、着実に前に進むことができるはずです。

私も、ごはんをきちんと作る、おふろにゆっくり入る、友達とおしゃべりする……そういった、ふつうの暮らしを大切にするほうが、気持ちが安定し、気力もわいてくることに気づきました。

仕事だけでなく、子育てや勉強などで忙しい方、あるいは目標を見つけられず、充実感がないという方こそ、お茶でも飲んで一息ついて、本書を読んでいただけたら、と思います。

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登録情報

  • 文庫: 240ページ
  • 出版社: アスペクト (2012/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4757220189
  • ISBN-13: 978-4757220188
  • 発売日: 2012/1/20
  • 梱包サイズ: 15 x 10.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.5

トップカスタマーレビュー

ところどころに自分が常日頃考えて追求していることが上手な文章で書かれている。なんか自分の考えを添削してくれたような本でした。そして最後のほうの子供への愛情の部分は同感。自分にも去年娘ができて毎日お利口さんと声をかけていますがニコニコしています。そして命の受け継ぎという部分も私にはとても響きました。この最後に書いてあることにもっと意識を向けられるように時間上手になる暮らし方が書いてあります。決して能率を求めるやり方の本ではありません。いかに充実した時間を過ごすかの本です。
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書いてあることは、実は当たり前のことなのだけど、当たり前すぎてふだん意識しないことに気づかせてくれる。
上から目線でないところも、このての本で感じるおしつけがましさがなくて、
読んでて素直に心に入ってくる感じです。
すべてこのとおり!というわけではないけど、
自分にできることから実践していきたい、と思える本です。
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何かに追い立てられるように時間を過ごしてるなーと感じる人には、癒しになりそうな本です。
私はと言えば、家事・子育てで、忙しい!!というわけではないのに、時間をうまく使えていない、一日一日むだに過ごしているような…という焦りを感じていて、何かヒントがつかめれば、と思いこの本を手にしましたが、読み進めるうち、ああ、私のような層は対象じゃないな、と思いました。
まあ、「ゆったり過ごす」って書いてあるんだから、読む前に気付けって話ですが…。
せかせかした生活をしてる方には良さそうです。
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