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是枝稔彦のワンポイント健康レッスン 患者様が笑って... がカートに入りました
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是枝稔彦のワンポイント健康レッスン 患者様が笑って帰る77の法則 単行本 – 2014/2/14


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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

第一章
・是枝式血流リンパマッサージのすすめ
・自分を好きになり生まれたことに感謝
・体の歪みは日常的な動作からもきます。自分の動きのクセを知り改善する
・体の五感を感じとれる脳の仕組みをつくる
・指先をなるべく使いボケないように
・ゴリラの筋肉に学ぶ
・自分なりのキレイな歩き方を研究しよう
・自分の一番いい時のイメージを思い出す
・運動不足は低体温の元になる
・冬のお風呂には気をつけて入浴する
・食生活の改善は美容と健康の最大ポイント
・海藻類をたくさん摂る
・唐辛子はカプサイシンの働きで発汗作用がある
・身土不二を取り入れる
・ミネラル・ビタミンは脂肪の燃焼に必要
・良質なタンパク質をなるべく摂取する
・アルコール、コーヒー、お茶等を飲む時は必ず水を一緒に飲みましょう
・褐色脂肪細胞の働きを強める
・ヒートショックプロテイン
・サーチュイン遺伝子(飢餓遺伝子)を働かせる

第二章 是枝式Q&A

第三章 是枝式毎日を健康に過ごす実践30の習慣

第四章 是枝式理念
・患者様に知っておいてほしい事
・辛抱強さと根気強さは必要条件
・喜ばれる笑顔が財産
・患者様に心がけていること

第五章 AIC整骨院グループの紹介

内容(「BOOK」データベースより)

素敵な笑顔は健康から生まれます。“健康”には必ず“笑い”がついてきます。

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登録情報

  • 単行本: 202ページ
  • 出版社: コレクションインターナショナル (2014/2/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 499043739X
  • ISBN-13: 978-4990437398
  • 発売日: 2014/2/14
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.6 cm
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