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早く老ける人、老けない人 単行本(ソフトカバー) – 2008/5/24

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商品の説明

内容紹介

あの人とあの人は同じ年なのに、見ための年齢がずいぶん違う……というのはよくあること。20代30代の頃の差はたいしたことはありません。しかし、年を重ねるほど「老ける人と、老けない人の差」はどんどん開き、50歳を超えたら実年齢はもはや意味を持ちません。ではなぜ、人によって早く老けたり、ずっと若々しかったりするのでしょうか?
最近、ある「生体中の反応」が注目され始めました。それは「糖化」です。じつは早く老化した人、病的に老化した人を診たとき、分子レベルで見たときに必ず「糖化」という反応が起こっているのです。糖化はいわば「体がコゲる」ような強いダメージを体に与えて、高齢者モードへのスイッチを早々と押してしまいます。本書は、アンチエイジングの第一人者が、糖化を避けるための最新知識と、「老化モード」になるのを防ぐ食べ方や、ホルモンの知恵、運動、習慣などを、生活全般にわたってやさしく解説する本です。

内容(「BOOK」データベースより)

なぜ、「見た目の年齢」に差があるの?体がコゲる「糖化」によって、「老化のスイッチ」がONになる。今からでも、まだ間に合う!アンチエイジング研究の第一人者が老けないための生活の知恵を明快に説く本。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 200ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2008/5/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 456969389X
  • ISBN-13: 978-4569693897
  • 発売日: 2008/5/24
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2012年10月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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