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日経ヘルス 2019年 8 月号 雑誌 – 2019/7/2

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商品の説明

内容紹介

やせにくい人もこれで、体が勝手にやせたがる!
★特別付録その①  オリジナルグッズ「体幹&ヨガトレリング」
★特別付録その②  36ページ冊子付録「パーフェクトボディBOOK」


◆注目インタビュー:渡辺翔太さん(Snow Man)「たくましく、美しく――激変した美への意識」


やせにくい人も、夏に間に合うダイエット
たたくだけ! そるだけ! 飲むだけ!
2週間で手強い「下腹」がヤセたがる!

日経ヘルスが行った調査では、最もやせたい部分は、ダントツツートップの「下腹」「太もも」。そして、最大の悩みは「なかなかやせないこと」! そこで、やせにくい人も必ず下腹や太ももが細くなる方法を取材しました。最も気を付けるべきポイントは「骨盤の傾き」。それが、下腹や太ももに大きく影響します!
また、特別付録は、オリジナルの「体幹&ヨガトレリング」。女優などのクライアントを持ち、女性のボディメイクに詳しい3人の専門家がメソッドを考案しました。盛りだくさんの一号です!
●【そるだけ! 】お腹が凹む革命的な「ラク腹筋」!
そるだけダイエット
●【たたくだけ! 】やせにくい人は血流を上げてサイズダウン!
たたくだけダイエット
●【飲む・食べるだけ! 】
・便秘を改善! 食べ過ぎもストップ
下腹すっきり「炭酸甘酒ドリンク」
・シビ辛、香りが脂肪燃焼を助ける!
「ダイエットスパイス」活用術
・女性にうれしい大豆の栄養はもちろん、豆腐にはない整腸効果が!
パン代わりに使って楽に糖質オフも叶う
「高野豆腐ダイエット」
・全部レンチンするだけ! 糖質オフ&食物繊維×たんぱく質たっぷり
やせる! つくりおき 平日5日レシピ
・無理は禁物! ダイエットサポートの
外食チェーンメニュー

日本人の弱点「内臓脂肪」の正しい落とし方

話題の人インタビュー
「やせ筋トレ」のとがわ愛さん/実験的に22回太ってヤセてを繰り返した石本哲郎さん

アン ミカさん、藤原美智子さんの太らない習慣

【特集】
毛穴博士と人気ヘアメイクアーティストの長井かおりさんから教わる
"角栓毛穴"も"たるみ毛穴"も瞬時に消える!
「くるくる塗り」

■超特大付録 3人の専門家が、リングを使った27メソッドを考案!
           読者モニターも、2週間で下腹-4cm!
グッズ「体幹&ヨガトレリング」  &  冊子「パーフェクトボディBOOK」
★ヨガクリエイターayaさんの「女性らしいラインになる パーフェクトボディ♡ヨガ」
★カリスマエステティシャン村木宏衣さんの「たるみ&ゆがみ解消 パーツ別 整筋エクサ」
★予約が取れないパーソナルトレーナー石本哲郎さんの「美脚になる 体幹筋トレ」


登録情報

  • 雑誌: 128ページ
  • 出版社: 日経BP (2019/7/2)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07SR84STR
  • 発売日: 2019/7/2
  • 梱包サイズ: 27.4 x 20.4 x 3.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち4.1
評価の数 11
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9件のカスタマーレビュー

ベスト500レビュアー
2019年7月3日
形式: 雑誌Amazonで購入
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年7月2日
形式: 雑誌
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28人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月5日
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5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年8月15日
形式: 雑誌Amazonで購入
2019年9月5日
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2019年8月29日
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2019年7月31日
形式: 雑誌
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2019年8月6日
形式: 雑誌
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