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日経ヘルス 2019年 10 月号 雑誌 – 2019/9/2

5つ星のうち4.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

表紙:石原さとみ さん

目的別ストレッチでスタイルが劇的に変わる! ストレッチ革命
★特別付録   68ページ冊子付録「女性ホルモンの悩みすべて解決BOOK」

注目インタビュー:菊池風磨さん(Sexy Zone)   6ページ独占インタビュー「この先には必ず何かあると信じているから」


美脚   くびれ   美尻   美胸   小顔   に!
女優・モデルのボディを変えた、有名パーソナルトレーナーが伝授!
スタイルのお悩み、消滅させます!
「ストレッチ革命」
有名女優やモデルを顧客に持つ、パーソナルトレーナーに注目が集まっています。
スタイルキープがなにより重要な彼女たちが、信頼を寄せているトレーナーに徹底取材!
そこでわかったのは「ストレッチ」の重要性。美胸を作るには背中をほぐす、くびれには背骨を動かしてほぐす……など、革命と思われるほど、新たな提案をしてくれました。ぜひ、ストレッチ革命を実感してください。
●橋本マナミさん
  パーソナルトレーニングでスタイルに自信がつきました!
●予約の取れないパーソナルトレーナー1
    高橋メアリージュンさんが9年通う!   森拓郎さんが教える「美脚ストレッチ」
●予約の取れないパーソナルトレーナー2
    泉里香さんのあのくびれボディをキープ! 武田俊希さんが教える「くびれ腹凹ストレッチ」
●予約の取れないパーソナルトレーナー3
    板谷由夏さんもゆるめるメソッドを実践! 村田友美子さんが教える「小顔になる肩甲骨ゆるめ」
●予約の取れないパーソナルトレーナー4
    田中みな実さんも! 玉置達彦さんが教える「美尻・美胸ストレッチ」
●女性が医師に「運動しなさい」と言われたら…
    中野ジェームズ修一式エクササイズに再挑戦!
体験マンガ   いいあいさん
    はじめてのパーソナルトレーニングで若かりし自分と再会!?

●理想の体験を手に入れる近道! パーソナルトレーニング賢い利用ガイド


【特集】   たんぱく質の食べ方   新法則!
食べ方次第で「育筋」にも、「不眠・うつ消し」にも効く!

【特集】   最強の"秋老け"対策「ビタミンC」
毛穴、シミ、シワ、たるみに効く! 飲む&塗る最新活用術

■特別付録冊子
  更年期、月経リズム、PMS…   女性ホルモンの悩みすべて解決BOOK
女性ホルモンの基礎知識から、症状がラクになる日常のケア、治療までがこの1冊で丸わかり!


登録情報

  • 雑誌: 136ページ
  • 出版社: 日経BP (2019/9/2)
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07W47G251
  • 発売日: 2019/9/2
  • 梱包サイズ: 28 x 21 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

ベスト500レビュアー
2019年9月5日
形式: 雑誌Amazonで購入
29人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年9月22日
形式: 雑誌Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年9月23日
形式: 雑誌
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年9月20日
形式: 雑誌
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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