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日食オーツ オートミール 500g

5つ星のうち4.2 898個の評価

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ブランド 日本食品製造
商品の重量 500 グラム
パッケージ情報
パッケージ重量 0.62 キログラム

この商品について

  • 内容量:500g
  • カロリー:367kcal/100gあたり
  • 原材料:オーツ麦(えん麦)
  • 商品サイズ(高さ×奥行×幅):11.2cm×10.5cm×10.5cm
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商品の説明

商品説明文
「日食オーツ オートミール 500g」は、エン麦(オーツ)を特殊加工したオートミール。たんぱく質や脂質、鉄分などのほか、食物繊維も含まれています。お湯をわかして、かきまぜるだけででき上がるので、忙しい朝食に最適です。保存や使い勝手を考え、缶詰(プラスチック蓋付)を採用しました。
防腐剤、着色料等添加物は使用していません。

お召し上がり方
●オートミール(1人分)
(1)180ccの水を沸騰させ、食塩をひとつまみ加えます。
(2)25-30g(大さじ3杯強)の日食オーツを入れ、弱火にして約3分位ゆっくりかきまわし、火を止めさらに2分位むらします。
(3)深目のお皿にうつし、ミルクをかけ、砂糖やハチ蜜などをかけてお召し上がりください。
(4)レイズンやナッツ類、又季節の果物等を加えてみて下さい。なお一層おいしくお召し上がりいただけます。
●電子レンジでつくるオートミール(1人分)
(1)深目のお皿に日食オーツ大さじ3杯強を入れ水を180cc加え、ラップフィルムをふんわりとかけて下さい。
(2)電子レンジ(500-600W)で約1分温めます。オートミールがふっくらしたら取り出して出来あがりです。
(3)あとは和風、洋風とお好みの味付をしてお召し上がりください。
●離乳食、病弱な方には日食オーツを水から煮て下さい。
●オーツごはんは日食オーツを蒸しているごはんの上に拡げるようにおいているだけで出来あがります。
●小麦粉のかわりとして、ハンバーグのつなぎやクッキーに、色々工夫してご使用下さい。


カスタマー Q&A

カスタマーレビュー

5つ星のうち4.2
星5つ中の4.2
898 件のグローバル評価
項目別評価
吸収性
4.84.8
使いやすさ
4.64.6
初心者用
4.54.5

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上位レビュー、対象国: 日本

ベスト100レビュアーVINEメンバー
2019年3月21日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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5つ星のうち5.0 電子レンジで手軽に2分で美味しいお粥が出来る!しかも美味し!!
2019年3月21日に日本でレビュー済み
この日食オートミールを大さじ3杯をお茶碗にそのまま入れ、
お好みの調味料を入れ、(レビュアーは永谷園のハマグリのお吸い物を使いました。)
お椀の7分目ほどにお水を注ぎ、
電子レンジ600Wで2分間チン。
これで絶品のおかゆが出来ました。
まるで京都の料亭で食べるような絶品のおかゆです。
お米のおかゆと違う点は、お米で作るおかゆよりもややねばりが強いです。

なお、永谷園のハマ吸いの他に、永谷園の松茸のお吸い物でも良いです。
永谷園がなければ他のメーカーのお茶漬けや、上記の代わりに「白だし」を小さじ1杯強でもOKです。

本品を使う上での注意点は、
缶はプルトップでワンタッチで開けられますが、
プルトップは開いた丸いフタが鋭利なので開ける際と廃棄の際に気をつけて下さい。
なお、オートミールも小麦粉と同じように常温保存だとダニがわきやすいので、
缶を開けたら小麦粉と同じように冷蔵庫で保存するべきものです。
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74人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年10月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
44人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト100レビュアーVINEメンバー
2019年9月2日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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5つ星のうち5.0 これぞジャパニーズオーツ!
2019年9月2日に日本でレビュー済み
結論から!
日食のオートミールが、この2年私が最も食べた"モノ"です。
オートミールに限らず、全ての食べ物で一番食べたものです。以上..!
(袋入りの方をより多く食べています)

ーーーーー

いつもは袋入りの日食オーツオートミールを食べていますが、売り切れで仕方なくクエーカーに浮気。
いやあ同じオーツでも全然違う。私は日食好み。レンチン1:30もすれば柔らかく粘り気が出る。クエーカーは硬い。

でもやっぱりずっと売り切れなんで今回は缶入りのこちらにしました。
こちらの方が袋入りよりやや小粒な感じ。
水を入れ、レンチンすると粘り気が出るとこは同じ。
慣れた今では味なしでも食べられるようになりました。

価格も袋入りと大差ないかなぁ?少し高いくらいか。まあ何とか許容範囲。

プレミアムピュアオートミールのレビューです。
ーーーーー
ある筋トレYoutuberがダイエット中の食事としてオートミールを勧めていたので購入。
味はまあしょうがないよね.. 決して美味いもんじゃないが、食えないことはない。サイヤ人のための飯だ。

このオートミールを30g程度と、溶かしたプロテインを混ぜて食うのが自分の食べ方。
1食につき、プロテインは2食分でカロリーが140kcalくらい、そしてこのオートミールが30gで110kcalくらい。
トータルカロリーはわずか250kcalである。
さらにこのオートミールで食物繊維も摂れるし、タンパク質に至っては1食で34gも摂れる計算。
そして..脂質はわずかに2g程度!

タンパク質は、体重1kgにつき1g/日の摂取が望ましいらしい。
筋トレしているなら体重1kgにつき2g/日の摂取が理想。

これは噛みごたえあるから歯も鍛えられるよん。
ゆえに腹持ちも悪くない。カロリーに余裕があるのでガマンできなきゃ何か1つくらいプラスしてもいいかも..
最強のダイエットx筋トレメニューと言えるだろう。

1日3食とも上記の場合・・
カロリー 約750kcal
タンパク質 約102g
炭水化物 約72g
脂質 約6g

わ~ちょうど計算ピッタリだね!
750 = (102+72)x4+6x9
(3大栄養素のカロリー計算: タンパク質と炭水化物のカロリーはそれぞれ4kcal/g、脂質は9kcal/g)

また、お通じが良くなったように思う。

RIZAP、わかるか? 糖質より脂質を抑えるべきなんだよ!
筋肉つけるにはタンパク質だけでなく糖質も必要、だが脂質はいらねーんだよ!!
ーーーーー
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36人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年2月18日に日本でレビュー済み
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57人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月12日に日本でレビュー済み
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31人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月18日に日本でレビュー済み
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22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年2月18日に日本でレビュー済み
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20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2020年12月25日に日本でレビュー済み
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10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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