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日本人の9割が誤解している糖質制限 (ベスト新書) 新書 – 2016/5/10

5つ星のうち3.4 22件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

糖質制限の本質について誤解している人があまりにも多すぎる――<bf>糖質とはなにか、どう付き合うべきかに答えを出す!!

本来の目的や効果を理解しないまま、糖質制限に取り組むのは危険である。のべ二十万人の患者を診てきた糖尿病専門医が、過度な糖質制限に警鐘を鳴らし、正しい糖質との付き合い方を明らかにする。
■糖尿病への効果は1割!
■「万能の健康管理法」ではない
■低い血糖値が認知症リスクを高める
■人は糖質がなければ生きていけない
■糖質制限が本当に必要なのはだれか
■糖質制限でやせるメカニズム
■糖尿病より怖いのはやせすぎ
■お酒を飲んだら低血糖で運ばれた 他

【目次】
第一章 誤解だらけの糖質制限
第二章 食べていい糖質、やめるべき糖質
第三章 最も健康的な糖質制限とは
第四章 糖尿病を糖質制限で治す時代は終わった
第五章 糖質制限よりも大切なこと

内容(「BOOK」データベースより)

専門医が緊急提言!10年前の治療法(糖質制限)に執着するのは損!糖質とは何か、どう付き合うべきかに答えを出す!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: ベストセラーズ (2016/5/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4584125120
  • ISBN-13: 978-4584125120
  • 発売日: 2016/5/10
  • 梱包サイズ: 17.3 x 10.9 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 22件のカスタマーレビュー
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22件のカスタマーレビュー

2018年3月5日
形式: 新書Amazonで購入
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2016年6月22日
形式: 新書Amazonで購入
254人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月12日
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2016年8月5日
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2017年2月24日
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2016年5月13日
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2016年5月17日
形式: 新書
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2016年5月13日
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