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[高岡 英夫, 松井 浩]の日本人が世界一になるためのサッカーゆるトレーニング55 (単行本)
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日本人が世界一になるためのサッカーゆるトレーニング55 (単行本) Kindle版

5つ星のうち 4.2 17件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 731
単行本 ¥ 1,836 ¥ 1,442

紙の本の長さ: 191ページ
※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きなディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

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商品の説明

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

「ワールドカップで優勝する」
2014年ブラジル大会前にそう宣言する選手たちもいた。「もしかしたら」「奇跡が起これば」…応援する我々はどこかで期待をしていた。結果は・・・。
大会後、「フィジカルだけは今すぐどうにか出来るものではない」と日本サッカー協会は総括した。
始まる前から「勝てない部分」を認めた発言だ。しかし本当にそれは「仕方ない」こととして世界一になれるのだろうか?
世界には近づいたけれど、でも頂点には程遠い、それを実感しただけの大会に終わった。
このまま次の大会もその次の大会も、「フィジカルは仕方ない」まま挑むのだろうか?
本書は、日本人が根本的に抱える身体の使い方の問題、鍛え方の問題、それ以前のトレーニングに対する誤解・・・・。
著者高岡英夫は運動科学者。本書では、著者がこれまで長年にわたって研究してきた日本人の身体的な問題を具体的な例を挙げて解説。
メッシやクリスティアーノ・ロナウド、ネイマールらにあって日本人にないもの。それらを「裏転子(ハムストリングス)」「腸腰筋(インナーマッスル)」「球軸(センター)」「ゆるむ」などいくつかのキーワードで解説し、それを克服するための具体的な正しいトレーニング法(サッカーゆるトレーニング)を伝授。

内容(「BOOK」データベースより)

真のフィジカルを鍛える!!身体をゆるめる、センター・球軸を通す、ハムストリングスと腸腰筋を使いこなす。これまでの視点で欠けていた、まったく新しいトレーニング法。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 70709 KB
  • 出版社: KADOKAWA / 角川マガジンズ (2015/10/16)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B015Z0RK6G
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 17件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年7月7日
形式: 単行本|Amazonで購入
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2017年4月7日
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2016年6月23日
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2016年7月29日
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2015年11月10日
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2017年2月3日
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2015年11月20日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2016年9月16日
形式: 単行本|Amazonで購入
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