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日めくり 自力整体 からだと向き合う365日 ([実用品]) 単行本 – 2017/8/2

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芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

毎日自分に叱咤激励! !

自力整体・整食・整心法とは
整体 骨格、筋肉、関節を正しい位置に。
整食 前日と翌日の食事時間を18時間あけ、腸内をクリーニングし、排出を促す。
整心 心を整え、疲れた脳を回復させ、最高の睡眠に導く。

著者について

1953年、奄美大島生まれ。関西学院大学2年のとき、予防医学の重要性に目覚める。大学を中退し鍼灸師になり、その後「自力整体」を考案。ヨガ、断食、整体などを取り入れ「自力整体・整食・整心法」を完成。関西で教室を持つとともに指導者(ナビゲーター)の育成に力を注ぎ、全国で2万人の生徒が自力整体を実践している。著書に『自力整体 痛みの治し方』『自力整体 認知症を予防する』『自力整体による視力回復 裸眼のススメ』(サンガ)、『DVD付 自力整体の真髄』『DVD付 自力整体の教科書』(以上、新星出版社)、『足腰、ひざの痛みを治す 自力整体法』(農山漁村文化教会)ほか多数。


登録情報

  • 単行本
  • 出版社: サンガ (2017/8/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865640916
  • ISBN-13: 978-4865640915
  • 発売日: 2017/8/2
  • 梱包サイズ: 21.8 x 15.2 x 1.2 cm
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2017年9月4日
形式: 単行本|Amazonで購入
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