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日めくり まいにち 筋トレ ([実用品]) カレンダー – 2016/9/28

5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

シリーズ累計52万部突破の“自重筋トレシリーズ"が日めくりカレンダーになりました。
ちょっとお腹周りが気になる、お腹を凹ませて腹を割りたい、体幹を鍛えたい、目指すは脱メタボ!
という悩みをお持ちの方にピッタリです。基本の使い方は超カンタン!
その日にちごとのトレーニングをやるだけの「1日1トレ」スタイルです。

物足りない、もっとトレーニングしたいという方は、1日で複数のトレーニングをするのもOK。
日めくり形式でどこからでも始められるので、途中でトレーニングをやめてしまっても、またすぐに始められます。
お腹の前・横・後ろをバランスよく鍛えられるようプログラムされているので、ただお腹が凹むだけでなく、
くびれや姿勢がよくなるといった嬉しい相乗効果も見込めます。

31日間続けるために1日からスタートするもよし、日付に合わせてやるもよし、
壁掛けにも卓上にもなるのも嬉しい、楽しんでトレーニングできるカレンダーです。

監修:比嘉 一雄/サイズ:36ページ(31日分20枚つづり)


登録情報

  • カレンダー
  • 出版社: エイ出版社 (2016/9/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4777942414
  • ISBN-13: 978-4777942411
  • 発売日: 2016/9/28
  • 梱包サイズ: 22 x 15 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー
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2017年4月16日
Amazonで購入
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2017年4月11日
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2017年1月11日
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