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新 脳にいい5つの習慣 (日本語) 単行本 – 2020/2/10

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商品の説明

内容紹介

本書は、2010年に初版発行された『脳にいい5つの習慣』を一部修正、加筆したものです。

著者は、脳腫瘍の覚醒下手術という最先端医療の世界的な権威である、都立駒込病院脳神経外科部長・篠浦伸禎氏。
脳機能を活性化させる5つの方法が、『脳にいい「習慣」』として、述べられています。

5つの方法とは、「ニンニク油(アホエンオイル)の摂取」、「瞑想」、「運動」、「コーヒーとハーブティー(お茶)」、そして「人間学」です。
これらの方法はいずれも、脳の病気や治療に役立つのはもちろん、脳を活性化させ、血流を増やし、脳が若返る、ひいては健康な人生を歩むことができるメソッドとして、ていねいにに述べられています。
そして、そのどれもが、人間の長い歴史のなかで、淘汰され生き残った伝統的なメソッドであるのです。

本書には著者はもちろん、多くの体験者のコメントが添えられています。
5つの方法を習慣として体験している著者自身、そして、多くの体験者たちが、効果を実感している事実が語られます。
さらに今回は、「コーヒーとハーブティ(お茶)」に関する新しい治験データが加味されています。

脳やからだの病気で悩む方、心のコンディションを整えたいという方にも、ぜひご一読願いたい一冊です。

著者について

篠浦 伸禎(しのうら・のぶさだ)
都立駒込病院脳神経外科部長。1958年生まれ。
東京大学医学部卒業後、富士脳障害研究所、東京大学医学部付属病院、茨城県立中央病院、都立荏原病院、国立国際医療センターにて脳神経外科医として勤務する。
1992年、東京大学医学部の医学博士を取得。同年、シンシナティ大学分子生物学部に留学。帰国後、国立国際医療センターなどで脳神経外科医として勤務。
2000年より都立駒込病院脳神経外科医長として活躍し、2009年より同病院脳神経外科部長。
脳の覚醒下手術ではトップクラスの実績を誇る。
著書に『人に向かわず天に向かえ』(小学館)、『脳は「論語」が好きだった』(致知出版社)など多数。


登録情報

  • 単行本: 208ページ
  • 出版社: 株式会社 YUKAZE (2020/2/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4908552290
  • ISBN-13: 978-4908552298
  • 発売日: 2020/2/10
  • 梱包サイズ: 18.9 x 12.7 x 1.9 cm
  • カスタマーレビュー:
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2020年2月26日に日本でレビュー済み
形式: 単行本
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