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[新装版] 断食の教科書 単行本(ソフトカバー) – 2017/5/26

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

20年間一日の食事は青汁1杯だけ!
「不食の人」が伝えたい《楽しく健康になるための方法》。
わかりやすいイラスト入りの説明で、
いつか断食に挑戦したいと思っている人におすすめです。

※本書は2015年10月に発売された『断食の教科書』(キラジェンヌ)の新装版です。

◎ 断食を始めるにあたって

◎ 体質・目的別「断食」メニューとレシピ
初心者でも簡単/胃弱の人におすすめ/細胞を活性化する/胃腸が強い人に

◎ 宿便の排出を助ける「すまし汁断食」

◎ お子さんでもできる「りんご断食」

◎ 生菜食(生玄米粉と生野菜メニュー)

◎ 玄米養生食/玄米クリーム食

◎ 断食中のビタミン補給

◎ 西式健康法/温冷浴/裸療法/脚湯法など

◎ 手当療法と40分合掌行

◎ 自然の力で手当てする――おばあちゃんの知恵袋

◎ 代謝機能アップ/造血作用/脂肪や余分なタンパク質を分解する

◎ 熱冷まし/眼精疲労/あらゆる痛みに/腹部の冷え/あらゆる不調に

◎ 瞑想――銀河とつながる呼吸法

◎ 満月の開運法

内容(「BOOK」データベースより)

20年間1日の食事は青汁1杯だけ!「不食の人」が伝えたい“楽しく健康になるための方法”。「毒を溜めない」健康な身体になる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 118ページ
  • 出版社: ヒカルランド; 新装版 (2017/5/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4864714983
  • ISBN-13: 978-4864714983
  • 発売日: 2017/5/26
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1.6 cm
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2017年12月3日
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