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新装版 不安でたまらない人たちへ: やっかいで病的な癖を治す 単行本 – 2017/1/20

5つ星のうち 4.8 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

何度も手を洗わずにいられない。カギや火元をくりかえし確認してしまう。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。 脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづける。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放されるのだ。そのための行動療法「四段階方式」を紹介。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで「自分でできる」療法。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のための一冊。
2016 年版「新プロローグ」が加筆された新装版!

内容(「BOOK」データベースより)

手を洗わずにはいられない、カギや火元を何度も確認してしまう、何でもとっておかずにいられない。バカげていると分かっていても、それをしないと不安でたまらない「強迫性障害(OCD)」は、じつは脳の生物化学的なはたらきの問題だった。脳の主要な機構がロックされ、まちがった指令を送りつづけるのだ。そのロックをはずして脳のはたらきを変えれば、こうした強迫行為から解放される。そのための「四段階方式」の行動療法を本書は呈示。強迫障害や過食症、依存症のほか、さまざまな悪癖を改善したい人まで幅広く応用できる療法だ。自分の行動を変え、人生を変えたいすべての人のために。2016年版「新まえがき」が追加された新装版。

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登録情報

  • 単行本: 325ページ
  • 出版社: 草思社; 新装版 (2017/1/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4794222548
  • ISBN-13: 978-4794222541
  • 発売日: 2017/1/20
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 2.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 4件のカスタマーレビュー
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トップカスタマーレビュー

ベスト500レビュアーVINEメンバー2017年2月17日
形式: 単行本
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2017年9月9日
形式: 単行本
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2017年10月17日
形式: 単行本
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年2月18日
形式: 単行本
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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