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新正体法入門 一瞬でゆがみが取れる矯正の方程式 単行本 – 2012/2/15

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

3ステップで正しい体にリセット!
その日のゆがみは、その日のうちに自力で即効解消!

本書では自分で動作判定( 動診)を行って、やりにくい動きを割り出し、その上で歪みを矯正する体操を実行。矯正が正しく行われたかを、再び動診で判定するという方法をご紹介します。部分的に矯正するのではなく、全体のバランスを調和させることの可能な体系になっています。本書は一般の方だけでなく、スポーツ選手、武術家、エアロビ、ヨガ等を行う方をはじめ、筋骨格系の矯正の必要性を感じながらも、今までなじみの薄かったセラピストの方々にも、無理なく矯正が行えることを意図しています。

収録内容

第一章 「新正体法」とは何か
そのつど直せばこじれない
身体をケアするアプローチ法
デイリーケアが可能な「新正体法」
動診で歪みを把握する
歪みに応じた矯正体操を行う
重力を利用した矯正法
「新正体法」の原理―トントン矯正
「新正体法」創始者・宮本紘吉
高橋正體術との出会い
正體術矯正法との再会
高橋正體術とは何か
高橋正體術と操体法
直接法と間接法
操体法と「新正体法」の比較
ある日の出来事
押してもダメなら引いてみな
「新正体法」、実践のポイント
「新正体法」の現状
身体の構造

第二章 やってみよう! すぐできるリセット操法
リセット操法
身体の動作原理
矯正の基本ルール
身体が捻れる理由
捻れ→左右→前後
初期の「新正体法」
リセット操法の誕生
リセット操法の仮説―歪みは首に表れる!
首の動診
矯正の実際
前後の矯正
マッケンジー法
マッケンジー体操
矯正順序にみられる差異
痛みに対するアプローチに差異をもたらすもの
正体術による前後矯正体操
正体術の効用
矯正で大事なのは、差が縮まること!

第三章 動診で歪みを見極める
身体各部の動診
五診の提唱

第四章 シングル操法で焦点にアプローチ
リセット操法完全版
リセット操法で歪みが残った場合
矯正法をどう運用するか
シングル操法の対象
残った複数の歪みが同じ程度だったら…
リセット操法とシングル操法の融合

◎「安心」誌で話題の一瞬整体の詳細を解説

内容(「BOOK」データベースより)

3ステップで正しい体にリセット。その日のゆがみは、その日のうちに自力で速効解消。

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登録情報

  • 単行本: 203ページ
  • 出版社: BABジャパン (2012/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862206603
  • ISBN-13: 978-4862206602
  • 発売日: 2012/2/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 19件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 226,714位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2016年3月26日
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2016年9月1日
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2016年7月3日
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2017年5月23日
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2013年5月6日
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2015年1月5日
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VINEメンバー
2015年4月6日
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2013年8月5日
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