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[石澤 清美]の新しい食べ方で肉よりおいしく&やせられる!高野どうふレシピ
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新しい食べ方で肉よりおいしく&やせられる!高野どうふレシピ Kindle版

5つ星のうち 4.2 13件のカスタマーレビュー

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Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
"もう一度試してください。"
¥ 1,069

紙の本の長さ: 96ページ

商品の説明

内容紹介

※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

モソモソする」と嫌われがちな高野どうふですが、問題はそのもどし方にありました。
電子レンジでもどすとふっくら、プルプル。まるでお肉の食感です。しかも、大豆のうまみでおいしい!
汁けをよく吸うから、調味料のうまみ、ほかの素材のうまみを吸って、
あの煮しめの高野どうふのイメージより、断然おいしい!というわけで、
肉のように使って作りおきおかずを作ったり、
粉にしてお好み焼きやパン、お菓子を作ったりと新しいレシピを提案します。


パート1 新しい食べ方「そぼろ」で毎日体にいいおかず。
パート2 高野どうふの新タイプを活用して健康おかず。
パート3 昔ながらの味をもっとおいしく!。
パート4 高野どうふで作るメインおかず。
パート5 高野どうふで作る快腸お菓子。

石澤 清美:料理家。国際中医師。国際薬膳師。
NTI認定栄養コンサルタント。今回は新しい高野どうふの食べ方を提案。
電子レンジを使って簡単にもどせるうえに、肉のような食感で、低熱量のレシピをたくさん考案。

著者について

石澤 清美:料理家。国際中医師。国際薬膳師。NTI認定栄養コンサルタント。
今回は新しい高野どうふの食べ方を提案。
電子レンジを使って簡単にもどせるうえに、肉のような食感で、低熱量のレシピをたくさん考案。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 50192 KB
  • 紙の本の長さ: 99 ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2016/1/20)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01B2UWEH8
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 1,839位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年1月29日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 16人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年1月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 19人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
ベスト500レビュアー2017年8月26日
形式: Kindle版
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2016年1月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 12人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月15日
形式: Kindle版
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2017年6月6日
形式: Kindle版
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年11月8日
形式: 単行本(ソフトカバー)
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年4月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

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