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新しいピラティスの教科書 単行本 – 2018/5/28

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出版社からのコメント

ピラティスを学ぶと、
自分の体に備わった機能的な動きを取り戻すため、
姿勢、身のこなしが美しくなります。
美しく動くために必要な筋肉が、必要な分だけ発達するため、
全身が自然と美しいフォルムになっていきます。

体との対話に、手助けとなる教科書が欲しくて、
念願かなって『新しいピラティスの教科書』を作ることができました。
この本でご自身の体ともっともっと親密になってください。
(はじめにより)

内容(「BOOK」データベースより)

得られるのは、自分ならではの美しさ。自分に合った体の使い方。目指せ、疲れない体、折れない心。しなやかな筋肉を身につける。自宅でもできる!詳細解説。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ 池田書店 (2018/5/28)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2018/5/28
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 160ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4262165671
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4262165677
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 38個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

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