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新しいピラティスの教科書 (日本語) 単行本 – 2018/5/28

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商品の説明

出版社からのコメント

ピラティスを学ぶと、
自分の体に備わった機能的な動きを取り戻すため、
姿勢、身のこなしが美しくなります。
美しく動くために必要な筋肉が、必要な分だけ発達するため、
全身が自然と美しいフォルムになっていきます。

体との対話に、手助けとなる教科書が欲しくて、
念願かなって『新しいピラティスの教科書』を作ることができました。
この本でご自身の体ともっともっと親密になってください。
(はじめにより)

内容(「BOOK」データベースより)

得られるのは、自分ならではの美しさ。自分に合った体の使い方。目指せ、疲れない体、折れない心。しなやかな筋肉を身につける。自宅でもできる!詳細解説。

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カスタマーレビュー

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2019年5月2日に日本でレビュー済み
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ベスト500レビュアー
2018年6月17日に日本でレビュー済み
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2018年6月16日に日本でレビュー済み
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2018年11月1日に日本でレビュー済み
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ベスト500レビュアーVINEメンバー
2018年7月28日に日本でレビュー済み
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ベスト500レビュアー
2018年6月18日に日本でレビュー済み
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VINEメンバー
2018年7月28日に日本でレビュー済み
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ベスト100レビュアー
2018年6月10日に日本でレビュー済み
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