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断捨離 なぜ"捨てられない人"は「うつ」になりやすいのか?―モノ 人 執着 思い込み クセ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2012/9/28

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

捨てたいけど、捨てられない。家の中が片づけられない…。空間にモノが詰まっているというのは、頭にも心にも隙間がない、ゆとりがない状態。必要なモノだけに絞る、という選択決断の小さな作業で、こだわりや思考のクセを取り払い、入れ替える。モノと一緒に「心の澱やとらわれ」を手放すことで、本来の自分を取り戻す。断捨離は「モノを捨て、片づけることで、心を整理し、人生をごきげんに変える方法」なのです。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

やました/ひでこ
クラター・コンサルタント。東京都出身。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行(だんぎょう・しゃぎょう・りぎょう)」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術「断捨離」として応用、提唱。2001年頃から「断捨離セミナー」を全国各地で展開し、幅広い層から圧倒的な支持を得ている

中村/究
精神科・心療内科医。宮崎県出身。久留米大学医学部卒業。日本精神神経学会認定精神科専門医、厚生労働省認定精神保健指定医、日本緩和医療学会精神腫瘍指導医、宮崎県精神科医会理事。日本精神神経学会会員、九州精神神経学会会員、日本禁煙科学会会員、日本緩和医療学会会員。心療内科・内科・精神科の医療機関として、平成18年に中村クリニックを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2012/9/28
  • 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
  • ISBN-10 : 4072844284
  • ISBN-13 : 978-4072844281
  • 出版社 : 主婦の友社 (2012/9/28)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 9個の評価