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整形外科医が教える元気な体の作り方 (経営者新書) 新書 – 2012/9/19

5つ星のうち 4.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

寝たきりは「歳のせい」ではない!
病院や薬、家族の世話にならず健康に暮らす方法がわかる本

要介護者の介護が必要となった原因は「関節疾患」「骨折・転倒」が30%以上を占める。
運動器(骨、関節、筋肉のこと。それらを動かしている血管や神経も含まれる)の破壊が寝たきり者を生み出しているのである。
しかし、腰や膝の痛みは老化だけが原因で進行するわけではない。
プラスαの要素があるからこそ、小学生や若者でも痛みは発生するのだ。
老化は避けられないが、プラスαの要因は取り除くことができ、
悪化はその原因を放置した「自分のせい」であると著者は訴える。
整形外科医としての経験と知識から、自己管理で悩みを解決する予防法・治療法を公開。
寝たきりになりたくない、いつまでも自分の足で歩きたい、そんな方に読んでもらいたい一冊です。

内容(「BOOK」データベースより)

腰や膝の痛みは、老化だけで進行するわけではない。プラスαの要因があるからこそ、小学生や若者にも痛みは発生する。老化は避けられないが、プラスαの要因は取り除くことができ、悪化は、その原因を放置した「自分のせい」である。整形外科医としての経験と知識から、自己管理で運動器の悩みを解決する予防法・治療法を公開。

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登録情報

  • 新書: 167ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2012/9/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4344998642
  • ISBN-13: 978-4344998643
  • 発売日: 2012/9/19
  • 梱包サイズ: 17.8 x 10.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 5件のカスタマーレビュー
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2013年4月9日
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2013年2月26日
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2014年1月8日
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2012年10月27日
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2013年6月10日
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